De zittende rij machine heeft een verstelbare gestoffeerde stoel met een kist pad bevestigd . De zitting kan worden ingesteld op en neer om ervoor te zorgen de roei handgrepen zijn op schouderhoogte voor elke individuele sporter . De borst pad loopt vanaf de voorkant van de zitting en heeft betrekking op de romp van de navel tot de bovenkant van de borst op de meeste mensen .
Grepen
De handgrepen op een zittende rij machine bevinden zich direct voor de borst pad op schouderhoogte naar een zittende sporter . De handgrepen zijn licht gewatteerde en kan worden gevormd of licht geribbeld voor een betere, meer comfortabele grip . Zij kunnen een metalen arm die scharniert vanaf de bovenkant van de machine of verlenging op een koord binnen het kader machine bevestigd . Verschillende modellen kunnen ook verschillende sets van handgrepen op dezelfde machine die verschillende handposities elke tijd nodig , daarom werkt een meer specifieke groep van spieren .
Gewichten
< p > de zittende rij machine heeft een stapel gewichten achter het stuur kan worden aangepast om meer of minder weerstand bieden tegen trekken . De gewichten zijn over het algemeen in kleine stappen om de machine te gebruiken voor een breder scala van sporters te maken.