1
Ga achter de Bowflex en haal het losse uiteinde van een van de katrol kabels door de bodem , front - meeste katrol aan de linkerkant. De kabel moet komen vanuit de linkerkant van de katrol en komen aan de rechterkant. Kopen van 2
Breng de kabel omhoog en naar rechts van de trekkracht op het midden van de verticale balk . Voer de kabel door de poelie dus het komt uit aan de linkerkant van de behuizing .
Pass 3 de kabel naar beneden en naar links onder de bovenste poelie van de dubbele poelie op te geven links. Breng de kabel direct omhoog om de poelie erboven .
4 Zet het kabeleinde door de poelie achter en links van de voorste , bovenste katrol . Zet de bal op het uiteinde van de kabel en zet de stopschakelaar zo dicht bij het oog mogelijk . Duw de bal tot aan de kern is stevig binnen.
Run 5 andere poelie kabel door hetzelfde patroon op mirroring katrollen . Begin bij de rechter poelie en spiegel pad de eerste kabel.
6
Voer het losse uiteinde van een andere poelie kabel door de achterkant , links katrol op het laagste deel van de Bowflex . De kabel moet komen vanuit de achterkant van de schijf en komen naar u toe.
7
Breng de kabel door de katrol langs de onderkant van de machine aan de linkerkant van het centrum na . Trek de kabel direct omhoog om de onderste poelie van de linker dubbele katrol .
8
Leid de kabel rond de poelie en naar beneden naar de tweede poelie op de bodem - linkerzijde van de machine . Breng de kabel weer op en door de poelie opknoping van de arm in het midden van de machine aan de linkerkant.
9
Maak een bal en kern stop op het uiteinde van de kabel . Volg hetzelfde proces aan de andere kant van de machine om een spiegel pad van deze kabel te maken.