| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Over Manual Elliptical Exercise Machines

    Manual elliptische machines ( ook wel cross- trainers ) zijn een van de meest voorkomende onderdelen van fitnessapparatuur vandaag. Ze zijn speciaal ontworpen om de stress te minimaliseren op de spieren en botten , terwijl het nabootsen van de bewegingen van hardlopen of joggen . Geschiedenis
    Larry P. Miller kreeg het idee van het filmen van zijn dochter loopt naast zijn auto .

    Uitgevonden door Larry P. Miller voor Precor in de jaren 1990 , de eerste elliptische hit de markt uit te werken alleen het onderlichaam terwijl het verstrekken van een stationaire handgreep voor het bovenlichaam voor het evenwicht. De innovatie van een bovenste component aan de beweging van de armen te kopiëren terwijl het runnen kwam een beetje later , dankzij de vraag van de oefening buffs .
    Kenmerken
    Niet alle elliptische stelsels zal anders tegemoet paslengtes .

    Drive System - Een voorwielaandrijving systeem is te vinden op minder dure systemen en heeft de neiging schokkerig en ruw te zijn . Een achter aandrijfsysteem komt vaker voor , gladder en duurder

    Resistance System - . . De onderste - Dit kan een met de hand bediend of een gemotoriseerd remsysteem voor handmatige ellipticals

    paslengte zijn - einde van de elliptische , hoe kleiner de kans de stap kan worden veranderd .
    Voordelen
    De gewrichten voelen zich minder gespannen op een elliptische .

    Manual elliptische fitnessapparaten zijn low-impact , zodat minder waargenomen inspanning en na te bootsen de natuurlijke bewegingen van het lichaam tijdens het joggen of hardlopen zonder zoveel stress op de gewrichten.
    < br >