Oefentherapie matten zijn er in veel verschillende soorten. Reflexologie matten bestaan uit rubber met honderden kleine verhoogde cirkels op het oppervlak . Andere matten bevatten magneten , die beweren dat een aantal alternatieve gezondheidsvoordelen bieden . Therapeutische oefening matten zijn vaak ergonomisch ontworpen , waardoor een zachte maar stevige ondergrond voor veiliger oefening .
Voordelen
Therapeutische matten bieden voordelen van alle aard , afhankelijk van de opzet . Sommige matten , zoals de reflexologie mat , zijn ontworpen met de principes van de acupunctuur en massage in het achterhoofd , en zijn ontworpen om drukpunten op de voeten te stimuleren. Therapeutische oefening matten kunnen ook worden ontworpen om pijn te verlichten , ontsteking verminderen , de kans op letsel te verminderen en zelfs te verbeteren evenwicht in de tijd.
Overwegingen
Voordat
investeren in een therapeutische oefening mat , onderzoeken uw opties zorgvuldig . Zoek een mat dat de voordelen die u het meest nodig hebt , of u nu herstellende van een blessure , in een poging om stress te verminderen op uw gewrichten , of op zoek naar andere therapeutische voordelen zoals verhoogde energie biedt . Sommige therapeutische matten zijn gebaseerd op de principes van de alternatieve geneeskunde , die niet mogen worden gesteund door de traditionele wetenschap . Voordat u koopt , zorg ervoor dat u krijgt een mat dat de resultaten het belooft zal leveren .