Ook bekend als armogometric machines , kunnen deze eenvoudige apparaten worden gemonteerd op vrijwel elke vlakke ondergrond . Sporters plaatsen hun handen op de pedalen van de machine en het gebruik van hun armen in een fietsen motie om " pedaal " tegen een variabele weerstand .
Superman Fiets
Ontwikkeld in samenwerking met de laat Christopher Reeve van Superman roem, de "Superman Bike " aids zowel dwarslaesie verlamd en patiënten. De sporter heeft zijn ledematen bevestigd in een hometrainer en elektroden zijn aangesloten op de belangrijkste spiergroepen . De elektrische stroom stimuleert spiersamentrekkingen .
Vrije Gewichten
Veel paraplegics kiest voor gratis gewichten voor bovenlichaam workouts . Door hun toegankelijkheid , halters , of ingestelde gewicht of verstelbare , kan worden gebruikt voor vele oefeningen zonder over te dragen aan een stukje - kabel geladen apparatuur .
Cable Loaded
< p > Omgekeerd - kabel geladen materiaal beschikbaar in de meeste commerciële sportscholen en gezondheid clubs ongevallen helpen voorkomen door het bereik van de beweging . Bovenlichaam machines zoals de borst en schouder pers en terug roeier kan worden gebruikt zodra de sporter overdraagt zich van de stoel naar de machine.
Verzet Equipment
Vergelijkbaar met gratis gewichten , de weerstand van het type apparatuur, zoals strap-on pols gewichten en flexibele weerstand banden kan bijna altijd en overal worden gebruikt. Sporters kunnen blijven zitten zonder over te dragen aan een machine. Dergelijke apparatuur is goedkoop en vereist weinig know-how om het te gebruiken .