| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Informatie over Powertread loopband

    Loopbanden zijn een effectieve manier om calorieën te verbranden . Nordictrack 's Powertread loopbanden bieden functies zoals atletiekbaan die schok op te vangen en te verlichten stress op de benen en de onderrug. Kenmerken

    Deze modellen zijn voorzien van gemakkelijk te lezen bedieningspanelen die de snelheid en de helling van de loopband en het aantal verbrande calorieën tijdens het gebruik lijst . Ze beschikken ook over een atletiekbaan die een aanzienlijk deel van de kracht van het lopen op, waardoor de spanning op de onderrug verlicht absorbeert . Veel modellen kunnen ook opvouwen , verminderen van de hoeveelheid vloeroppervlakte die ze nodig hebben .
    Voordelen

    Lopen op een loopband voor een uur kan branden tussen de 200 en 300 calorieën . Hardlopen op een kan branden tussen 600 en 700 calorieën per uur .
    Overwegingen

    Garanties voor onderdelen en service verschillen per model. De duurdere modellen worden geleverd met levenslange garantie op de motor en het frame .
    Prijs

    Met ingang van 2010 , de prijzen variëren van $ 800 tot $ 3000 . De duurdere modellen beschikken over faciliteiten , zoals flatscreen- televisies en een meer geavanceerde motor .
    Expert Insight

    Een goede manier om gewicht te verliezen met een loopband is met behulp van de HITT ( High Intensity Interval Training ) principe . Deze maakt gebruik van korte uitbarstingen van hoge inspanning , zoals een 01:03 verhouding werk rusten . Een voorbeeld zou worden uitgevoerd op een hoge intensiteit gedurende 20 seconden , dan is een lage intensiteit voor een minuut .