| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Lifegear Inversion Table Inbouwrichtlijn

    De Lifegear inversie tabel is een stuk van fitness apparatuur die gebruikers in staat stelt om hun lichaam veilig te positioneren om ondersteboven te gaan , waardoor de effecten van de zwaartekracht op de gewrichten en de wervelkolom omkeren . Terwijl de Lifegear bedrijf is niet meer in het bedrijfsleven, Lifegear inversie tafels waren populair vanwege hun eenvoudige ontwerp en de economie , en zijn nog steeds in veel huizen . Handleidingen en onderdelen voor bepaalde modellen kunnen online besteld worden ( zie bronnen ) . Kader

    Het ontwerp van het frame is een eenvoudige A-frame dat kan worden geopend en vergrendeld met de horizontale spreader armen . Zorg ervoor dat de horizontale dwarsbalk is naar voren gericht , met vermelding van de voorkant van het frame . Handgrepen aan de zijkant kan worden bevestigd aan de top van elke kant en vastgeschroefd op zijn plaats .
    Tafel Bed

    De tafel bed bestaat uit een gewatteerde rechthoekige platform . Draai de gecapitonneerde platform over, zodat de gecapitonneerde kant naar de vloer en de achterkant van het platform is blootgesteld aan de draagbalken monteren . Bevestig de steunbalk door het invoegen van het bovenste gedeelte in de gaten aan de bovenhoek van de tabel bed . Goed uitlijnen van de aansluitingen op de gaten en stevig te duwen tot het klikt om te vergrendelen. De zijarmen kunnen op dezelfde manier worden afgestemd op de corresponderende gaten en duwde tot slot . Twee middelste bouten kan worden vastgemaakt met een inbussleutel .
    Draaischarnieren

    Roller scharnieren kan de inversie tafel te draaien binnen het A-frame . Zoek de scharnierpennen langs de kant van het centrum steunbalk aan de achterkant van de gecapitonneerde platform. De scharnierpennen verschijnen als uitstekende bouten verbonden met een metalen staaf met gaten . Voor elke kant , sluit de vergrendeling tot het laatste gat en duw de hendel aan de zijkant vergrendelen.

    Bevestig de gevoerde platform om de A-frame door die de gevoerde kant naar voren ( dat wil zeggen , in de voorkant van de horizontale dwarsbalk ) . Zoek het gat in het midden aan de top van elke kant frame. Plaats de scharnierpen aan een zijde van het platform in het overeenkomstige middelste gat en herhaal aan de andere kant . De scharnierpen zullen worden gedekt door een gids als het goed vergrendeld is .
    Hoogte Bar

    De hoogte balk bevat de enkel rust en de voet bar, die kan worden aangepast aan de lichaamslengte . De hoogte bar is ontworpen om te rusten tegen de lat om te voorkomen dat over- rotatie bij het naar voren. De oriëntatie van de hoogte bar moeten de rollen naar beneden en de sleuven op de bar naar voren . De staaf kan worden ingebracht in de bodem van de draagbalk , wanneer de borgpen ( aan de basis van de draagbalk ) wordt uitgetrokken . Na loslaten van de grendelpen glijdt in een van de sleuven om de positie vast te zetten. Zorg ervoor dat de bar is vergrendeld door stevig duwen en trekken de bar en het controleren dat de bar niet kan gaan schuiven . Stel de hoogte bar zodat de voet bars liggen comfortabel op de top van uw voeten en de enkels rust zijn in de voorkant van je enkels om uitglijden te voorkomen wanneer omgekeerd .