Om uw eigen balance board te bouwen , zal u een houten basis dik genoeg om uw lichaamsgewicht te houden nodig . Meestal een 1/2-inch dik stuk hout zal doen. De vorm van de voet is aan jou . Enkele eenvoudige balance board zijn rechthoekig , terwijl anderen zijn rond of ovaal. Bij het uitsnijden van de vorm , denk aan basisontwerp zoals het gebruik van een grote cirkel of ovaal ongeveer 2 meter breed of in diameter. Een bredere balance board vraagt u meer werk wanneer uw voeten zijn in de buurt van de randen en minder werk als ze dichter bij het centrum te doen. U kunt ook een skateboard deck gebruiken als een sjabloon , maar een cirkel zal je een meer compleet assortiment motion.If je jezelf snijden van de raad te geven , moet u voorzichtig te zijn bij het gebruik van zagen en gereedschappen . Zorg ervoor dat de randen van uw raad zijn glad om letsel te voorkomen later geschuurd . Als u wilt , kunt u zelfs lijm schuim rond de randen .
Creëren Onbalans
Zodra je de gewenste vorm hebt ontworpen , moet u het mechanisme dat uitdaagt creëren je zwaartepunt . Er zijn een paar manieren om dit te doen . Een zeer eenvoudige methode is niet om iets te hechten aan de onderkant van het bord , en in plaats daarvan een ongeopend blikje maïs of flesje frisdrank te rollen onder het bord . Merk op dat je het gewicht van de fles kan veroorzaken scheuren en maken een puinhoop en mogelijke injury.If u liever iets aan de raad hechten , probeer dan een afgeronde hek post cap gericht op de onderkant van het bord. U kunt gebruik maken van Liquid Nails of andere constructie lijm om het te hechten . Hoe kleiner de dop , hoe meer je nodig zal zijn om evenwicht te brengen .
Verschil in kosten
Balance boards op de markt variëren van kleine opblaasbare plastic schijven aan boord met rollende mechanismen eronder om de uitdaging te vergroten . Deze platen variëren van $ 12 tot $ 80 , afhankelijk van het bestuur en de retailer.Making je eigen Balance Board moet kosten minder dan $ 10 in materialen : karton , Liquid Nails en hek post pet of ingeblikte goederen. Het maken van een Balance Board is een goed alternatief voor het kopen van een als je handig bent , hebben de middelen om het te maken en het niet erg vindt een paar uur van uw tijd . U kunt besluiten om later te upgraden of stok met de eenvoudige zelfgemaakte ontwerp.