Zijn prive Pilates lessen de prijs waard?

Een prive Pilates sessie kan meerdere malen de kosten zo veel als een groepsles , dus je kan afvragen of de extra kosten is de moeite waard . De vraag of investeren in prive-lessen is afhankelijk van uw persoonlijke budget en wat je hoopt te bereiken met de lessen. U kunt profiteren van vele voordelen van de gerichte een-op -een aandacht van je leraar , maar prive-lessen zijn noch een voorwaarde voor , noch een garantie voor een beter fitness. Private Class Voordeel : persoonlijke feedback

Als je een beginnende student , kan je zelfbewust in een groepsles omringd door mensen die hebben genomen Pilates voor maanden of zelfs jaren voelen, je kan voelen ontmoedigd als jezelf te vergelijken met een kamer vol ervaren studenten. Vooral in grotere klassen , kan een instructeur een moeilijke tijd observeren wanneer elke student heeft moeite om te begrijpen hoe je een oefening uit te voeren . Sinds Pilates bewegingen rekenen op een precieze gebruik van de spieren , betekent dit dat sommige beginners kunnen missen op de voordelen van elke oefening .

In een prive sessie , de leraar richt zich uitsluitend op je , waardoor correcties en aanpassingen om u te helpen het meeste voordeel uit elke beweging. Veel studenten krijgen de motivatie van dit soort aangepaste feedback
Prive Class Voordeel: . Aandacht voor Special Needs

Als u het nemen Pilates voor een bepaald doel , zoals het helpen om kracht na een blessure terug te krijgen, dan privelessen toestaan ​​dat de leraar om u gespecialiseerde oefeningen voor uw unieke doelen geven . Als je niet kan veroorloven regelmatig privelessen , wilt u misschien een of twee een - op-een sessies , aangevuld met regelmatige groepslessen en persoonlijke praktijk de tijd nemen .
Groep Klasse Benefit : Kameraadschap

Veel studenten genieten van het feit dat de groepslessen bieden verschillende fitness maatjes die ze zien op een regelmatige basis in wekelijkse lessen . Groepslessen bieden ook vaak een hoger niveau van energie als gevolg van een gevoel van de studenten voldoen aan een gezamenlijke uitdaging om langere sets te doen en leer meer uitdagende bewegingen .
Maken van uw beslissing

Sommige factoren te overwegen om te beslissen tussen groeps-en prive lessen omvatten het niveau van uw besteedbaar inkomen en uw vermogen om snel te begrijpen concepten van beweging. Als het nemen van prive Pilates lessen betekent iets anders in uw budget , dan groepslessen offeren wellicht de beste keuze voor nu . Aan de andere kant , als je een harde tijd inzicht in fundamentele Pilates begrippen als " neutraal ruggengraat " wanneer de instructeur hen uitlegt aan de groep , kunt u ten minste een eigen of half -sessie te overwegen. Vaak zal een of twee prive-sessies u een spier herinnering aan hoe elke oefening goed te doen , zodat vervolgens krijg je meer voordeel uit groepslessen geven .