Cadeaus voor mannen Na het lopen van een marathon

Hij is opgeleid voor maanden en maanden , uur na uur , en raakte de stoep te loggen een groot aantal mijl in voorbereiding voor een ding - 26,2 mijl van zweet en glorie. Of hij eerste of 101 eindigt , dat speciale man verdient een speciale gave na het lopen van een marathon . Denk na over wat er zou hem goed te maken voor het invullen van een dergelijke prestatie van het zeer eenvoudig om de uitgebreide voelen . Spa /Massage

lopen van een marathon is een extreme inzet en hoeveelheid van hard werken . Het neemt ook heel tol op het lichaam . Een cadeau voor mannen na het lopen van een marathon is een massage of spa-pakket op uw lokale spa. Kijk in speciale massages alleen voor lopers , zoals een sportmassage . Deze massage verlicht pijnlijke spieren en spoelt het melkzuur dat zich opstapelt in het lichaam na een intensieve training en veroorzaakt pijn . Als de spa is onderdeel van een resort , boek een kamer voor de nacht na de run voor hem om te ontspannen . Vinden die een bubbelbad of bubbelbad in de kamer heeft , zodat hij kan profiteren van een lange , rustgevende genieten .
Ontworpen Memory

Houd uw camera bij de hand wanneer hij passeert de finish en een momentopname van zijn memorabele moment . Probeer een beeld van hem te krijgen zonder dat hij het ​​weet. Zijn de foto opgeblazen in posterformaat en zet het in een mooi frame . Wikkel de ingelijste poster en geef het aan hem als een geschenk ter herdenking van zijn lopende prestatie.
Hoge Carb Dinner

Iedere loper brandstoffen vóór , tijdens en na de race op verschillende manieren. Een ding echter dat constant blijft , is de noodzaak om een korte tijd na de wedstrijd tanken . Volgens Amerikaanse Olympisch marathonloper Pete Pfitzinger u herstellen van een marathon sneller wanneer je energie gebruikt tijdens de race door het nemen van koolhydraten kort na de race te vervangen. Maak reserveringen in een goed Italiaans restaurant voor de avond op de race dag . Moedig hem aan om de belasting op pasta om de sterkte besteed het uitvoeren van de marathon te herwinnen . Zijn lichaam kan verlangen zout en suiker , dus vergeet niet het dessert .
Pedicure

Naast de pijnlijke beenspieren , lopers hebben de neiging om problemen met hun voeten . Lopende de juiste zorg en aandacht zijn nodig om de voeten van zijn gezonde runner's te behouden. Volgens Runner's World , houdt zijn voeten gehydrateerd zal helpen voorkomen pijnlijke kwesties zoals blaren en eelt , die gemeenschappelijk zijn onder fanatieke hardlopers . Geef hem een ​​cadeaubon voor een jaar van maandelijkse pedicures die de volledige behandeling die bestaat uit het weken , hydraterende en teennagel trimmen gaat .