| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Soorten High Mileage Running Shoes

    Een atleet die een groot deel van mijl loopt moet voorzichtig zijn om het juiste type loopschoen plukken . Dit komt omdat de biomechanische beweging tijdens het lopen een risico op letsel kan leiden, vooral als de loper draagt ​​de verkeerde soort schoen . Volgens de Running Shoes Guru , zijn er drie belangrijke soorten van hardloopschoenen voor een hoog kilometrage en elk is ontworpen om de boog van de voet van de atleet te stabiliseren . Gedempte

    Gedempte schoenen zijn ontworpen om te werken met lopers die hoge gewelfde voeten. Tijdens een hoog kilometrage lopen , is het belangrijk om goede voet opvallende beweging te behouden, want de RSI kan gemakkelijk leiden tot letsel. Een hoge gewelfde voet algemeen op de grond naast het middelste deel van de hiel . Er is minimaal draaiing als het gewicht verschuivingen en dit resulteert in een slechte schokabsorptie . Een gedempte hardloopschoen lost het probleem op door niet alleen het verbeteren van rotatie, maar ook met vele lagen van de steun aan schokabsorptie verbeteren.
    Stabiliteit

    Stabiliteit loopschoenen zijn ontworpen om werken met een hoog kilometrage lopers die midden moeten hoge gewelfde voeten . Tijdens draaien , zal een mid overspannen voet aanvankelijk grond nabij de buitenkant van de hiel en dan zal het naar binnen rollen als het gewicht wordt verschoven over de voet . Dit proces resulteert in een goede schokabsorptie en daarom half gebogen voeten hebben het ideale biomechanica . Stabiliteit loopschoenen bevatten alle elementen van de demping , stabiliteit en stijfheid , maar om een ​​milde mate . Ze hebben niet de biomechanische beweging van een half gebogen loper corrigeren .
    Motion Control

    Motion Control schoenen zijn ontworpen om te werken met een hoog kilometrage lopers die hebben een lage gewelfde voeten. Tijdens het uitvoeren, zal een lage gewelfde voet te ver land op de buitenkant van de hiel en de voet zal overcorrigeert dit probleem door het overmatig naar binnen te draaien als gewicht verschuivingen over de voet . Volgens World magazine Runner's , is dit proces dat bekend staat als overpronatie . Motion control schoenen zijn zwaarder en bevatten inlegzolen te voorkomen dat de voet overmatig naar binnen rollen .