Veel mensen op een bepaald moment kan een neutrale schoen zijn geweest , maar als gevolg van gewichtstoename ze hun bogen te laten vallen . Zoals de Amerikaanse bevolking groeit zwaarder en zwaarder ( obesogene ) , zal podologen suggereren schoen inserts . Deze kunnen erg duur en snel werk voor de podoloog , maar zij kunnen niet het beste voor je. Het vinden van dat comfortabele schoen die je voet wiegen door de hiel tot teen overgang is van vitaal belang . Merken als New Balance en Brooks maken schoenen speciaal voor overpronators . Zij neigen om grotere , omvangrijker schoenen met een stevige overeenstemming met de onderkant van de schoenen . Dit is een indicator van een schoen die meer steun biedt .
Soorten
Een voet die geen bijkomende hulp nodig heeft wordt beschouwd als neutraal . Dit zijn de sexier schoenen , die met de flitser die schoen makers uit gezet voor schoen trekken kopers inch Er is niets mis met de flitser , maar maak het niet de reden om een hardloopschoen kopen . Alle loopschoenen worden anders gemaakt . Een strakkere teen doos is duidelijker in Nikes . Een bredere teen doos is gevonden in Brooks . Als u geen ondersteuning nodig , vinden een schoen die comfortabel is . De impuls te leunen naar chique hak constructies op schoenen moet worden regeerde inch Het dragen van een cool uitziende schoen kunt u aansporen om er even uit en lopen , maar een schoen niet best geschikt is voor uw voet zal alleen pijn en pijn veroorzaken en leiden tot het kopen van nieuwe schoenen om ze te vervangen . De neutrale schoen is de standaard in hardloopschoenen. Probeer veel , zich te onthouden van het kopen van schoenen , alleen maar omdat ze zien er cool , en zelfs op zoek gaan naar een lopende winkel die zal u laten proberen schoenen op een loopband
Misvattingen
.
meeste lopers hebben geen schoenen die goed ademen krijgen . Er zijn talloze poriën aan de onderkant van elke voet en ze moeten mogen luchten . Een lederen schoenen niet bieden dat . Een schoen bestaat uit een bovenste dat is vooral alles mesh is een geweldige optie . Bedrijven als Mizuno uitblinken in het maken van zeer ademende schoenen. De meer ademend de schoen , hoe minder zwelling optreedt in de voet tijdens lopen . De binnenkant van de schoen krijgt behoorlijk warm tijdens het hardlopen. Laat lucht circuleren over en rond het oppervlak van de voet naar de opwellen laag te houden . Zo niet , een voet uit en kan beginnen te duwen tegen de binnenkant van de schoenen . Dit kan onvermijdelijk leiden tot blaren .
Overwegingen
Ze zijn gewoon veters toch? Nee, helemaal niet . Veters en vetersluiting systemen zijn cruciaal voor hoe een voet is helpen in de schoen . De afgelopen jaren zijn kant ook flexibeler en platter die overmatige druk voorkomt op de bovenkant van de voet worden . Een veel bloed stroomt over de bovenkant van de voet en dat bloed eindigt wordt aangetast te verplaatsen naar de voet met een slecht gebouwde vetersysteem . Ook is een heel belangrijk ding om te onthouden nooit te strak aan je schoen . Een klein rukje volstaat . Gevoelloze tenen kan het gevolg zijn van veters die te veel zijn vastgedraaid zijn.
Eigenschappen
De tong van een schoen wordt altijd over het hoofd gezien . De meeste wat dun bijlagen genaaid aan de basis van de veter systeem . Een goedkope tong voelt goedkoop . Een tong die niet over dat kleine stukje stof in het midden van het te houden plaats is een tong door te geven . Aanbrengen van de veters door dat kleine stukje stof houdt de tong op zijn plaats als het was ontworpen . De tong zou vrijwel naadloos over de bovenkant van de voet en niet bewegen . Als dat zo is kan leiden tot een opbouw van druk tegen geïsoleerde delen van de voet . Dit is iets anders dat kan verminderde de bloedstroom in hardloopschoenen . Uiteindelijk als het gaat om een hardloopschoen tong , zorg ervoor dat het comfortabel. Zie hoe de veters aan te passen over de tong als je ze cinch -up en als het voelt lekker je in goede vorm . Als een tong voelt zich te groot of zelfs te kort , wat betekent dat een tong die niet genoeg gaat boven de enkel , geven die een schoen.