De manier waarop een paar wandelschoenen past maakt het verschil . De teen doos moet voldoende ruimte hebben om te bewegen en comfort . Wandelschoenen die goed passen zal helpen om voetproblemen zoals blaren , eeltknobbels en eelt uit ontwikkelingslanden te voorkomen .
Ook op zoek naar wandelschoenen die voldoende stabiliteit en controle zal bieden. Bij het lopen , je voeten neemt de impact van uw lichaamsgewicht. Om dit effect te behandelen, wandelschoenen die goed worden opgevangen zal goed werken . Deze functies zal je beschermen tegen de gevolgen van overmatige pronatie en zal de mogelijkheid van enkelletsel en druk op je spieren te verminderen .
Neutraal Overspannen Voeten
Wanneer het proberen op schoenen , kijk voor een pasvorm die specifiek is voor uw type voet. Als je een normale of neutrale boog , wat betekent dat uw voet is niet plat of overdreven gebogen , op zoek naar de aard van de wandelschoenen dat is lichtgewicht en gebouwd met een matige stabiliteit en demping . Een paar met stevige mid - zolen en schokabsorberende pads goed zal werken .
High- Overspannen Voeten
Hoge bogen kan resulteren in veel verwondingen aan de voeten , als ze veel druk kan zetten op je gewrichten en spieren . Je moet op zoek naar de aard van de wandelschoenen die goed opgevangen en hebben schokabsorptie functies . Een lichtgewicht schoen stijl met middenvoet riem voor ondersteuning en bescherming tegen stoten voor uw hiel het beste werkt . Kijk voor functies zoals schokabsorptie voor zowel de hiel en de voorvoet , een dikke tussenzool en een massief rubberen buiten zool.
Low - Overspannen of platvoeten
< p > Als u een laag - gewelfde voeten , moet je kijken naar het type wandelschoenen met motion control- functies om uw voeten te stabiliseren . Zonder een boog , je voeten harder werken om uw lichaamsgewicht , die druk op de spieren en gewrichtsproblemen kan veroorzaken ondersteunen . Kijk voor schoenen met een schacht onder de boog en dual - density tussenzool voor een uitstekende motion control en ondersteuning te bieden .
Aan slijtage
Wanneer schoenen zijn versleten , zij kunnen niet worden waardoor u de stabiliteit , demping en controle die je nodig hebt om te wandelen . Vervang versleten schoenen onmiddellijk aan verwondingen zoals spier-en gewrichtsproblemen te voorkomen .