DIY Dumbbell Collar

Terwijl de meeste dumbbells zijn uitgerust met kragen , zodat het gewicht niet glijden de bar , met behulp van een riem als een vervanging kraag even effectief kan zijn . Omdat lederen riemen zijn beide dik genoeg om de druk van wordt getrokken zeer strakke weerstaan ​​en beschikken over een droog oppervlak dat , zal er grip een halter bar zijn niet veel manieren om een ​​zelfgemaakte halter kraag effectiever dan een leren riem te creëren . Wat je
Lederen riem
Marker
Sharp hulpmiddel nodig , zoals een mes of schaar
Toon meer instructies
1

Wikkel de leren riem rond een einde van de halter. Plaats de riem in zijn gesp en draai deze zo ver als je kunt . Ook al zijn er geen gaten zo ver naar beneden op de band , gebruik maken van de pin van de band naar een plek te markeren . Kopen van 2

Maak een donkere vlek waar de pin van het gordelslot is .

3

Gebruik een scherp voorwerp , zoals een mes of schaar om een klein gat steken met de markering die u gemaakt . Het gat mag alleen groot genoeg zijn, zodat de pin van het gordelslot door kan passen .
4

gewicht toevoegen aan uw halter. Wikkel de halter in de band en zet deze in het gat dat je net hebt gemaakt . Als de band strak genoeg is, moet het gewicht niet glijden de halter.

Trek de resterende lengte van de riem
5 , zodat het recht is. Verlaat 4-5 centimeter speling en snijd de rest uit. Te veel overgebleven band zal krijgen in de manier van uw training , maar niet genoeg zal het moeilijk maken om de gordel rond de halter vast .
6

Herhaal de stappen 1 tot en met 5 met een andere lederen riem op de andere uiteinde van de halter.