Het belangrijkste verschil onderscheiden de dumbbells op de markt is hun gewicht . Dit kan variëren van een paar kilo in kleine dumbbells tot 100 kg of meer voor grotere. Hoeveel gewicht je wilt hangt af van de aard van de training die u zoekt en uw huidige sterkte . Vergeet niet dat het gemakkelijk is om extra gewichten kopen als je eenmaal de kleinere ontgroeid .
Materialen
Het gewicht in dumbbells is typisch hetzij die van een metalen , vaak bedekt rubber of kunststof of een zwaar materiaal zoals beton bedekt met plastic . Er is geen verschil in de voordelen , dus het is gewoon persoonlijke voorkeur . De kunststof exemplaren zijn over het algemeen goedkoper, maar de metalen degenen , die ook kan worden verchroomd , kan er beter uitzien .
Bars
Halter bars zijn meestal gemaakt van metaal of kunststof en zijn ofwel knoestig in vorm om een stevige grip te vergemakkelijken of bedekt met een speciale grip. Deze handvatten zijn meestal gemaakt van foam dat zweet absorbeert om zo niet de bar glad te maken. Alternatief kan klimmen krijt worden gebruikt om vocht te verminderen .
Design
p Er zijn tal van ontwerpen voor halters , die zijn overal verkrijgbaar . De vaste gewicht versies kunnen er als standaard gewichten of een massief blok met een handvat ingebouwd in het midden. Verstelbare dumbbells hebben draden aan beide uiteinden van de balk en houd van het gewicht met een grote moer . De diameter van de staaf en de omvang van de moer variëren , maar de standaarduitvoering blijft hetzelfde . Andere fabrikanten hebben afgezien van de rechte bar zo goed en zijn begonnen met gebogen of schuine balken , zoals de ex curl gebruiken . Het idee is om de handen in een meer neutrale positie te brengen om zo RSI te verminderen .