Marcy MP2500 Home Gym Specs

De Marcy MP2500 huis sportschool is een multi - station machine gemaakt door Impex Inc De Marcy MP - 2500 maakt gebruik van een traditionele gewicht stack voor weerstand , zodat u kunt krachttraining thuis . De machine werkt uw boven-en onderlichaam , maar geen opties voor kern van het werk bieden . U kunt dit apparaat niet gebruiken voor cardio-training , dus als je wilt afvallen of het verbeteren van je aerobe conditie moet je de MP 2500 gebruiken als onderdeel van een cross training of circuit training programma. Basic Bouw

De Marcy MP2500 heeft een 4 - inch schijf met verzegelde kogellagers en een hoge dichtheid boxed gekleurde bekleding. De machine heeft een poedercoating en 2000 - lb . treksterkte vliegtuigen kabelsysteem . Het frame is gemaakt van 2 -inch -by - 2 3/4-inch buis framing .
Gewichtsgrens

De Marcy MP 2500 heeft een gebruiker limiet van 300 lbs . De zitting is niet ontworpen voor u om op te staan ​​. De bar voor de lat pull is niet stevig genoeg om op te hangen uit voor het doen van oefeningen zoals kin ups en pull ups .
Stations en Main Oefeningen

Marcy MP 2500 heeft vijf verschillende stations . Deze omvatten de lat pull , vlinder , voor pers, lage pulley en been ontwikkelaar. De lage pulley is aan de zijkant van de machine om ruimte te besparen . Elk station heeft verschillende oefeningen die je kunt doen dat de stations zijn naam geeft . U kunt de lat pull -station gebruiken voor lat pulldowns om je rugspieren te richten . Gebruik het butterfly-station om vlinders te doen voor de borstspieren . De vlinder of pec fly armen bewegen onafhankelijk van elkaar. De voorkant pers station is ingesteld voor de borst persen naar je borst , triceps en schouders werken . Ga zitten in de voorkant van de lage pulley en plaats je voeten tegen de voetsteun om zittende rijen doen , ook voor je rugspieren . Het been ontwikkelaar is ingesteld voor u om leg extensions doen om de opbouw van uw quads . Er zijn oversized roller pads op de been ontwikkelaar.
Andere oefeningen

De stations van de Marcy MP 2500 zijn setup voor specifieke oefeningen , maar je kunt ze gebruiken voor andere oefeningen ook. In plaats van te gaan zitten en met behulp van de lat pull voor lat pulldowns , kunt u opstaan ​​en gebruik de lat bar triceps pushdowns doen . U kunt tegenover het lage pulley station staan ​​en gebruik maken van de bar voor biceps krullen en rechtop rijen. Stand up uitzicht op de machine en doe enkele poot hamstring krullen op de been ontwikkelaar. U kunt ook geconfronteerd met de machine op de butterfly-station zitten en duw tegen de pads met je ellebogen naar omgekeerde vliegen doen voor je rug .
Gewichtskolom Cijfers

gewicht stack heeft negen borden en elke plaat komt overeen met een verschillende mate van weerstand , die eigenlijk sterk afhankelijk van de zender die u gebruikt . De lat pull , lage pulley , been- ontwikkelaar en vlinder stations overeen met tussen de 30 en 110 pond. , Elke plaat verhogen van £ 10 . voor elk nummer 1 tot

9 . De voorste pers begint ook op 30 maar verhoogt met 20 pond. voor elke plaat , tot £ 190 .
Onderhoud Technische

U moet uw Marcy MP 2500 fitnessruimte schoon en gesmeerd te houden . Gebruik een vochtige doek en een mild , niet schurend reinigingsmiddel om zweet en vuil van de machine te verwijderen . Een speciale olie is niet nodig, je kunt WD - 40 of een lichte olie te gebruiken voor incidentele smering van bewegende delen . Net als elk huis sportschool in zijn soort , kan de Marcy kabels en katrollen plakkerig worden als niet gereinigd en gesmeerd .