Volgens het pompstation , kunnen sommige vrouwen die deelnemen aan zware gewichtheffen in combinatie met een dieet en stress ervaren wat amenorroe genoemd , of een mislukking te menstrueren . Dit is niet per se een teken van problemen , maar vrouwen die plotseling niet menstrueren dient een arts te zien . Weinig lichaamsvet is ook geassocieerd met amenorroe .
Hartproblemen
De NCBI ( National Center for Biotechnology Information ) meldt dat gewichtheffen is bekend dat een hartprobleem veroorzaken riep aortadissectie bij sommige mensen. Dit betekent dat de aorta splitst en gewichtheffen druk kan leiden binnenwanden van de aorta 's . Als dit niet behandeld wordt, kan deze aandoening dodelijk. Volgens NCBI , de meeste mensen die deze aandoening ervaren een reeds bestaande hart- probleem genoemd aorta dilatatie . De website suggereert gewichtheffers hebben hun hart gescreend voor deze aandoening .
Letsels aan spieren en gewrichten
Zowel mannen als vrouwen kunnen ervaren letsel bij gewichtheffen, vooral als ze niet juiste vorm oefenen . Maar deze verwondingen kunnen worden vermeden door middel van onderwijs over hoe de oefeningen goed uit te voeren , warming-up , stretching voor heffen en door niet te proberen om te veel gewicht te tillen in een keer. Knie-en rugklachten zijn de meest voorkomende onder gewichtheffers en de zorg moeten worden genomen in deze gebieden bijzonder . Het gemaal meldt dat vrouwen op vijf tot zes keer groter risico voor scheuren ligamenten in de knieën . Ze suggereren ook dat vrouwen oefeningen specifiek ontworpen om te helpen met houding.