Wat is het verhaal over acai antioxidanten ? Voedingsmiddelen die antioxidanten bevatten, zijn cruciaal in elke moderne , gezonde dieet, omdat ze neutraliseren gevaarlijke vrije radicalen die onze lichaamscellen aanvallen en ondermijnen ons immuunsysteem . En van alle antioxidant voedingsmiddelen , acai bessen hebben vooral een hoog antioxidant niveau . Dit artikel legt de details. Wat zijn antioxidanten en vrije radicalen ? Kortom , vrije radicalen zijn groepen atomen die tot ons komen via de voeding , chemie , milieu , straling en stress . Mede ze een natuurlijk bijproduct van onze lichaamsfuncties en zelfs noodzakelijk , maar deels ze hebben ook schadelijke effecten op ons lichaam cellen en het immuunsysteem . De beste manier om vrije radicalen in toom te houden , is door het eten van voedingsmiddelen die een hoog antioxidant niveau. Antioxidanten zijn te vinden vooral in vitaminen en mineralen , waardoor vooral met name fruit , groenten , noten en olie . Eten is de factor die de meeste mensen moeten zich concentreren op , want we kunnen over het algemeen niet het milieu of het niveau van de straling om ons heen beïnvloeden. Acai BerriesAs zei , onder alle antioxidant voedsel , de açai-bes is een bijzondere plek. Geen ander voedsel heeft een hogere antioxidant. Sommigen zelfs verwijzen naar acai bessen als de natuur " super voedsel " , omdat van alle gezonde voedingsstoffen die ze bevatten en de heilzame effecten die ze hebben op het menselijk body.Acai bessen is aangetoond dat een zeer positief effect op het menselijk immuunsysteem . Dit helpt om kleine dingen zoals een verkoudheid te voorkomen , maar ook veel slechter en zelfs dodelijke ziekten . Studies hebben aangetoond dat het niveau van antioxidanten in het menselijk lichaam verhogen binnen 2 uur na het eten acai bessen . Dit is ook omdat het menselijk lichaam absorbeert acai bessen vooral snel. Dit geldt voor zowel de acai bessen sap en fruit pulp.Acai bessen komen uit de acai palmboom die groeit in Zuid-en Midden -Amerika , en hebben de grootte van een kleine druif . Hoe om te consumeren ThemIt niet veel uit hoe je eet acai bessen. Je kunt ze alleen eten , of te consumeren ze met vruchtensap , yoghurt of een smoothie . Acai bessen worden ook gediend als fruit pulp , als alleen dish.In kort een stand , acai antioxidanten zijn de beste in het bestaan. Ik hoop dat dit artikel zal bijdragen tot een beter begrip en gebruik van deze onderschatte " super voedsel " van Moeder Natuur Muziek van : . Anthony Sims