NordicTrack Walk Fit instructies

De NordicTrack WalkFit is een oude loopband model dat bovenlichaam zwenkarmen omvat . NordicTrack niet meer produceert de WalkFit loopband , maar u kunt vinden het vaak als een tweedehands product . De WalkFit biedt instelbare weerstand voor het bovenlichaam armen en de loopband zodat u de intensiteit van uw training te verhogen . Je kunt gewoon de loopband deel van de WalkFit gebruiken voor een lagere body workout of voeg het bovenlichaam armen voor een full- body workout . Instructies
1

Plaats de arm sporters in een van de vier vaste gaten om alleen de loopband te gebruiken. Lijn de gaten in het bovenlichaam zwenkarmen met een van de vier gaten in de bodem van de drager rechtop . Schuif de borgpen helemaal door beide zwenkarmen .

Trek 2 de borgpen naar buiten en leg het opzij om de zwenkarmen gebruiken terwijl je loopt op de NordicTrack WalkFit machine .
< br > Goedkope 3

Zoek het bovenlichaam weerstand arm instelknop aan de onderkant van de steun rechtop . Draai de knop naar links om de weerstand of naar rechts om de weerstand te verhogen verminderen .

Stand 4 aan de voorkant van de band en beginnen lopen in een traag tempo . Verhuizen naar een sneller lopen of rennen naar wens .
5

Draai de riem weerstandsknop , op de bovenkant van de steun rechtop, naar rechts om de riemspanning te verhogen of naar links om de riem te verlagen spanning .
6

Stop de training en stap uit de NordicTrack WalkFit om de helling hoogte verstellen . Kantel de machine naar een kant . Trek de borgpen uit de hoogte been , passen de been om de gewenste instelling en schuif de borgpen opnieuw Herhaal aan de andere kant .