Weider 1120 Aanwijzingen

De Weider 1120 is een home gym systeem dat u kunt instellen in uw huis om u de mogelijkheid om uit te werken en beeldhouwen uw lichaam zonder te reizen naar de sportschool of geld te besteden aan een lidmaatschap te geven . Zodra het systeem is geïnstalleerd , zult u in staat zijn om gewichten op te heffen met behulp van de katrol en gewicht systeem . De instructies voor het maken van aanpassingen aan het apparaat zal u helpen het meeste uit elke training te krijgen. Instructies
1

Steek het gewicht pin in de sleuf net onder het gewicht stack die u wilt gebruiken . Elk gewicht stack heeft een aantal afgedrukt, die overeenkomt met de hoeveelheid gewicht die je gaat gebruiken met uw oefening als je de pin te plaatsen onder dit gewicht . Duw de pin helemaal door het gat en draai de pin zodat het handvat is gericht naar de grond om het systeem te beveiligen . Kopen van 2

Steek een arm pin in het gat op de spil bar in orde aan de armen van het apparaat te gebruiken in een vlinder mode , zodat u elke arm omlaag individueel trek tijdens uw training . Plaats twee arm pinnen in de gaten aan de bovenkant van de arm bars om de staven te beveiligen als een keer stuk en ze te gebruiken voor oefeningen zoals bankdrukken .

CV invoegen 3 het been pin in de gat aan de zijkant van het been na de poten van het apparaat grijpen . Het invoegen van deze pin zal u toelaten om de onderste katrol systeem met de gewichten te gebruiken om verschillende been oefeningen doen .
4

Verwijder de dop van de post tussen de beenbeschermers en plaats de arm -ambt in de opening. Duw de arm paal helemaal naar beneden en plaats de knop op de achterkant van de post en schroef deze in de juiste positie om de arm pad vast te zetten. U kunt dit pad gebruiken om krullen en andere arm oefeningen te doen met de katrol systeem .