Inflatie Aanwijzingen voor 75cm Thera - Band Oefening Balls

Thera - Band biedt een breed scala van de oefening , waaronder bands en fitness ballen . Terwijl de bands komen kant-en -klare , de uitoefening ballen nodig inflatie . Mark hoe groot 75 cm is op uw muur , zodat je weet hoe groot de bal moet zijn. Wanneer jij de gewenste grootte van de bal , zult u minder kans op over- vullen met lucht . Wat je
Manuele luchtpomp
nodig
Toon meer instructies
1

Neem de oefening bal uit de verpakking . Kopen van 2

Unfold de leeggelopen bal , en laat het zitten voor een paar uur .

Steek 3 de naald van een handmatige luchtpomp in de opening van de leeggelopen bal .
4

Begin pompen lucht in de bal totdat de bal is 80 procent vol . Het vullen van de bal helemaal te snel kan leiden tot het barsten .
5

Laat de bal op 80 procent 's nachts .
6

Pomp meer lucht in de bal de volgende dag totdat het zijn volle omvang heeft bereikt .

Neem
7 de luchtpomp naald uit de opening van de bal en steek de stekker die de bal kwam . Zorg ervoor dat u de stekker hebben geduwd helemaal in