| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Zelfgemaakte Parallel Dip Bars

    Parallelle dip bars uit te werken is een van de beste manieren om je bovenlichaam kracht te ontwikkelen , maar het kopen van deze apparatuur voor uw huis sportschool kan duur zijn . U kunt eenvoudig op te bouwen uw eigen zelfgemaakte parallel dip bars , maar het is de moeite waard rekening houdend welke opties je hebt als het gaat om materialen , stabiliteit en duurzaamheid. Materialen

    Er zijn twee goede materialen te gebruiken voor het bouwen van uw eigen zelfgemaakte parallel dip bars. Vergeet metaal omdat de meeste mensen zijn niet volbracht metaalbewerkers of lassers . Hout is een geweldige optie als het gaat om duurzaamheid , maar de structuur moet stevig worden gebouwd , zodat het niet zal wiebelen tijdens het trainen . PVC pijp is ook een goede optie als het gaat om duurzaamheid , en als zij adequaat kan stabiel zijn , ook . Houten dip bars kan een beetje zwaarder , terwijl PVC dip bars zijn licht en kan gemakkelijk worden verplaatst .
    Bouwen met
    hout

    Als u wilt hout dip bars bouwen je zult 2 bij 4 borden moeten het grootste deel van het te bouwen . De vier posten van de dip station moet ongeveer vier meter lang zijn, afhankelijk van uw lengte . Je moet plinten gebruiken zolang de posten zijn hoog voor de stabiliteit in uw parallel dip bars verhogen . Frame Ook de berichten met kruisschoren planken rond drie zijden van de dip station , waardoor een kant open te zijn voor de toegang tot de dip bars. Twee - inch brede pluggen het beste werken voor de eigenlijke brug met gelijke leggers . Je nodig hebt drie -inch schroeven om uw houten dip station in elkaar gezet, dus gebruik deze zelfde schroeven om de twee -inch pluggen versterken. Duct tape kan worden toegevoegd aan de houten deuvels als je opvulling nodig .
    Bouwen met PVC

    parallel dip bars gemaakt van PVC die je nodig hebt om hebben twee - nch PVC pijp . U kunt een bos van lange stukken te krijgen en gesneden naar uw specificaties met een zaag net als hout , maar je zult elleboog connectoren en T -aansluitingen moet alles samen te stellen , samen met PVC cement . U kunt de basis vormen zo breed als de dip station lang door een vierkant met de elleboog connectors stabiliteit te verhogen . De T connectoren kunnen worden gebruikt om de dip posten uit de basis bouwen . Wederom moet u kruisschoren bouwen aan drie kanten , waardoor een kant open te zijn voor toegang tot de dip bars. Meer T aansluitingen kunnen gebruikt worden voor de cross bretels en meer elleboog aansluitingen kunnen gebruikt worden om boven het frame uit met de dip bars. Duct tape werkt prima voor padding op PVC parallel dip bars, evenals .