Zorg ervoor dat uw werkgebied is vrij van meubels of voorwerpen . Je moet voldoende ruimte vrij zwaaien rond de gehele omtrek van de paal te hebben. Een ruwe gids is om je hele lichaam lengte te meten met je armen boven je hoofd , dan meet een cirkel met deze straal rond de paal . Dit geeft je voldoende werkruimte te geven . Terwijl de paal kunnen worden geassembleerd door slechts een persoon, kunt u de hulp van een vriend voor extra veiligheid en installatiegemak inroepen . Ook meet je plafondhoogte . De Electra - Pole is gemaakt om een plafondhoogte tussen 7 - foot - 2 ' en 8 - voet - 6 passen . Als uw plafond niet in dit bereik valt , kunt u de Electra - Pole niet installeren.
Installatie
Verwijder de paal uit de verpakking . Je moet over drie pole secties. Slot de afdelingen samen . Voeg de onderste en bovenste platen aan de uiteinden van de paal door glijden in en draaien totdat de verende nokken op de plaat op in de gaten op de paal . De Electra - Pole moet altijd direct onder een dwarsbalk worden geïnstalleerd . Naar de dichtstbijzijnde balk te vinden, tikt het plafond totdat u een verandering in het geluid te horen . Als u een meer afgestompt geluid horen , dat is waar de balk zich bevindt . Als u een verandering in het geluid niet kunnen horen , de bron van een elektronische stud - finder van uw lokale hardware winkel .
Zet de paal rechtop tussen de vloer en het plafond . Met behulp van de bij de kit meegeleverde sleutel losdraaien en uitbreiding van de bovenplaat , zodat het steekt ver genoeg om gewoon contact met het plafond vast te stellen. Herhaal dit voor de bodemplaat , totdat de paal stevig wordt bevestigd tussen de vloer en het plafond. Met behulp van de kleinere sleutel , draai de moeren op de bodemplaat te voorkomen dat de paal van untwisting tijdens de training .
Test dat de paal is beveiligd door zachtjes zijdelings op het bovenste gedeelte . Voeg geleidelijk meer kracht totdat je oefenen je volle lichaamsgewicht op de paal . Als de paal glijdt tijdens dit proces , losschroeven en uitbreiding van de bodemplaat aan de paal een beetje meer en test opnieuw uit te breiden .
Waarschuwingen
Deze paal is best geïnstalleerd op oppervlakken met sterke ondergrond zoals beton . Het produceert een puntbelasting die sterk genoeg is om te stoten door middel van zachtere materialen zoals gipsplaten kan zijn . Controleer altijd waar de steunen bestaan onder uw vloer en plafond oppervlakken en installeer de paal in deze plaats .
Installeer nooit uw Electra - Pole op een schuin plafond . Ze zijn alleen geschikt voor montage tussen een parallel vloer en plafond .