| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Loopband Vs . Track

    Is het beter om te draaien op een loopband of op een spoor ? Eigenlijk , is het vaak een kwestie van beschikbaarheid of persoonlijke voorkeur . Wanneer de weersomstandigheden ongunstig zijn , zowel de loopband en overdekte baan zijn alternatieven voor outdoor hardlopen of wandelen. Vrijheid van of op de sportschool

    bezitten van een loopband , als je de ruimte en het budget , betekent nooit te hoeven wachten in de rij bij de sportschool .

    Op de sportschool , je nooit moeten wachten om te beginnen met lopen op het spoor .
    Gait overwegingen

    Loopbanden kunnen natuurlijke pronatie van uw voet te bewerkstelligen . ( Referentie 2 ) Dit is geen probleem op het spoor .
    De onderlinge aanpassing van de echte wereld omstandigheden

    Loopbanden kan worden ingesteld op een helling en, afhankelijk van het model , een daling. Running bergop werken verschillende spieren dan hardlopen op een vlakke ondergrond . ( Referentie 1 ) op

    Vergeleken met een loopband , renbaan ligt dichter bij buiten lopen in termen van inspanning besteed. Een reden is het ontbreken van luchtweerstand tijdens tredmolen loopt . ( Referentie 3 )
    Entertainment

    U kunt tv kijken terwijl je loopt op een loopband .

    Een persoonlijke muziekspeler kan gebruikt worden op zowel de loopband en de baan .
    Gemak

    op een loopband , je niet hoeft te ronden tellen om te weten hoe ver je hebt draaien . Afstand , verstreken tijd , en , afhankelijk van het model , hartslag worden gecontroleerd door de computer van de loopband .