Tips voor het gebruik van de AB Lounge

Met veel mogelijkheden voor abdominale fitness op de markt , zou je sceptisch met alle hype rond de Ab Lounge geworden . Deze workout buik machine slijpt in op het bieden van hoofd, nek en rug tijdens het uitvoeren van de oefeningen . Standaard ab workouts misschien niet de nodige steun bieden bij het uitwerken en beperken ook het bereik van de beweging . Met de Ab Lounge , is er blijvende steun en de juiste vorm, terwijl de uitbreiding van bereik van de beweging . De Ab Lounge

In vergelijking met standaard ab workouts , dit apparaat ondersteunt uw rug waar het anders gewond kunnen raken . Het breidt het bereik van de beweging , terwijl het verstrekken van hoofd, nek en rug . De Ab Lounge richt zich op de onderste buikspieren met een zakmes type oefening . Focussen op het doen van de bewegingen correct en op een gecontroleerde manier is wat helpt bij het bereiken van een abdominale workout .

Volgens Abloungereview.com , de machine wordt geleverd met een work-out DVD en handleiding . Het biedt stap - voor-stap instructies voor acht verschillende oefeningen die de machine kan u helpen uitvoeren . Deze verschillende oefeningen zullen verschillende delen van de maagstreek werken .
Overwegingen

Terwijl de steun voor uw hoofd , nek en rug is belangrijk bij het ​​uitvoeren van deze buikspieroefeningen , er zijn ook enkele nadelen . Extreem zwaarlijvige mensen moeten niet gebruik maken van de machine - het zal alleen ondersteuning £ 250 . Iedereen moet hun fysieke mogelijkheden kennen voordat een nieuwe workout .

Het product wordt geleverd met een 90 - dagen garantie en kan worden opgevouwen en opgeslagen op een veilige plaats . De handgrepen en riemen zorgen voor verschillende handposities en laten ruimte voor nieuwe oefeningen worden uitgewerkt in een routine .
Tips

Tijdens het gebruik van de Ab Lounge , probeer verschillende handposities en experimenteren met verschillende oefeningen . De breder bereik van de beweging zal helpen het werk van de buikspieren beter dan een standaard vloer crunch . De verstelbare handgrepen en riemen bieden een nieuwe manier om in te werken bij het maken van oefeningen die voor u werken .

Doing the jackknife bewegingen in een langzame en gecontroleerde manier zal helpen meer werk van de buikspieren . Doet het langzaam vraagt ​​meer kracht en werk van de buikspieren .

Gebruik de machine voor 15 tot 30 minuten per dag . Hoewel het product handleiding zegt dat je grote abs verdienen in een kortere tijd , 15 tot 30 minuten zorgt ervoor dat uw buikspieren te krijgen een training die de moeite waard zal zijn .

Pair deze workout machine met een cardiovasculaire training en dieet . De combinatie van al deze dingen zorgen voor de beste resultaten voor iedereen die stevige buikspieren .