| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Tips voor het kopen van een Elliptical Trainer

    Elliptical trainers zijn een low-impact manier voor sporters om calorieën te verbranden , gewicht te verliezen en hun longcapaciteit . Terwijl veel merken, modellen en prijsklassen beschikbaar zijn, moet een persoon een elliptische trainer op basis van stabiliteit , ergonomie en prijs kiezen . Prijs

    Prijs is een van de grootste bepalende factoren voor wat voor soort elliptische trainer aan te schaffen, variërend overal van honderden tot duizenden dollars . In het algemeen kan de low-end prijzen uiteindelijk kost je meer in termen van reparaties en schade aan de gewrichten - ze misschien niet zo soepel te bedienen als duurdere machines zijn

    Volgens Consumer Reports . , elliptische machines geprijsd $ 900 en hoger zijn in het algemeen in wat wordt beschouwd als optimaal bereik voor een effectieve en veilige stukje van thuis fitnessapparatuur . Als de prijs stijgt, dus zou de opties , met inbegrip van programma's , hartbewaking en hellingshoek mogelijkheden. Als deze zijn noodzakelijke onderdelen van uw trainingsprogramma , voor te bereiden om meer uit te geven .
    Ergonomie

    Een van de grootste bepalende factoren voor de aankoop van een elliptische trainer is overwegingen voor paslengte . Volgens ellipticaltrainerreview.com , kan paslengtes op elliptische machines overal variëren 12-22 centimeter . Voor een kortere (enkele die 5 - voet - 4 of minder ) , een 12 - tot 14 - inch stride kan geschikt zijn voor een effectieve training ervaren . Een persoon van gemiddelde lengte ( 5-4 5-8 ) nodig zou kunnen hebben een 18 - tot 20 - inch stride . Degenen die langer zijn dan 5-8 zal de langste pas mogelijk nodig , die duurder zijn.

    U moet de verkoper vragen of raadpleeg de informatie van de elliptische trainer om optimaal bepalen van de paslengte voor u . < br >
    Stabiliteit

    Elliptical trainers verschillen in hun vermogen om gewicht te verwerken . De stevige modellen hebben een verscheidenheid van gewichtsverlies niveaus ondersteunen , terwijl minder dure modellen instabieler basen kunnen hebben . Het model moet informatie over draagvermogen bevatten . In het algemeen zal u een model dat ten minste £ 50 meer dan u op dit moment wegen te zorgen dat het stabiel blijft , ongeacht hoe hard je werken ondersteunt selecteren .