nauwkeurigheid hangt af van elke individuele machine . Sommige kunnen nauwkeurig zijn binnen een paar honderd calorieën , en anderen zijn nauwkeuriger . Materiaalbesprekingen kan helpen bepalen niveau van nauwkeurigheid van een machine .
Aspecten die Calorie Count
Speed , moeite en hartslag beïnvloeden zijn allemaal genomen bij de machine berekent de calorieën verbrand .
Gemiddelden zijn factoren
Oefening machines tally calorieën verbrand met behulp van gemiddelden. Ze houden rekening met het gemiddelde gewicht van de gebruikers . Dit draagt bij aan een lichte onnauwkeurigheid .
Voer uw gewicht
voor Mijn betere nauwkeurigheid , gebruik maken van een oefening machine die vraagt om uw gewicht. Het invoeren van de juiste hoeveelheid zal een nauwkeuriger calorieën tellen .
Gebruik het als een gids
Calorie tellers worden het best gebruikt als leidraad . Met hun hulp , zul je het gemiddelde van hoeveel calorieën werden verbrand weten . Het zal u helpen de effectiviteit van uw training te evalueren .
Andere manieren om calorieën verbrand
Naast
calorie tellers op fitnessapparatuur Track , zijn er websites die u kunt geven nauwkeuriger telling . Dit is gebaseerd op de activiteit die u deed , je gewicht en de lengte van de training .