Speedo HR Kijk instructies

Een hartslagmeter is een machine die uw hartslag detecteert , waardoor u een idee van hoe hard je het jezelf tijdens een training . Hoewel er professionele kwaliteit en atletische graad hart monitoren die u kunt riem om uw borst , zijn er ook minder dure modellen die je kunt dragen om je pols die paar normaal horloge functionaliteit met hartbewaking . Speedo maakt zo'n HR horloges , en ze zijn vrij eenvoudig te gebruiken . Wat je
HR horloge
Horloge handleiding
nodig
Toon meer instructies
1

Zet de hartmonitor op je pols als een normaal horloge . Stel de band en zorg ervoor dat het comfortabel is voor u , en dat kunt u gemakkelijk het display te lezen. Kopen van 2

Plaats uw vingertoppen tegen de lezing pad. Speedo HR horloges te gebruiken vingertop hartslagmeting , die vergelijkbaar is met de kleine klemmetjes die je op je vinger in het ziekenhuis om uw hartslag te controleren . De pulsen worden vervolgens gedetecteerd door de vingertop door het horloge .
3

Wacht ongeveer 10 seconden . Zodra de 10 seconden voorbij zijn en je contact met de pad hebt gehouden , zal het horloge uw hartslag meting uit te voeren en weer te geven . Deze tijd weg van een training genomen kan problematisch zijn , en kan het beste gebeuren tijdens natuurlijke rustpunten in je workout .