Het is het beste om te winkelen voor schoenen aan het eind van de dag, als je voet is een beetje gezwollen . Vergoeding hebben de neiging op te zwellen tijdens een run , dus dit is de optimale tijd om de juiste fit te krijgen. Als het mogelijk is , krijg je voet gemeten voor de meest nauwkeurige pasvorm. Bijna elke schoenenwinkel heeft de juiste tools om dit te doen .
Arch
Ken je boog om de beste pasvorm te krijgen. De American Medical Association Podiatric worden de drie algemene soorten bogen . Die met een normale bogen moet een schoen voor stabiliteit en kussen kiezen .
Als je een platte boog , ondersteuning heb je nodig, dus kijk voor een schoen met kussen en motion control . Hoge bogen de neiging om slechte schokabsorptie hebben , dus moet een flexibele schoen met extra demping .
Loopstijl
Breng uw huidige hardloopschoen met u om te bepalen je loopstijl . Indien de zolen versleten zijn de meeste zullen u vertellen wat voor soort hardloopschoen je nodig hebt. Als uw profiel is afgesleten bij de teen , bijvoorbeeld kijken naar de aanschaf van een schoen met extra steun aan de top .
Probeer Op
Wanneer het proberen op loopschoenen , dragen wat je normaal draagt tijdens een run . Deze manier zal u niet afleiden door hoe de schoen eruit ziet met uw kleding en u zich kunt concentreren op de schoen . Vergeet niet om uw lopende sokken brengen - de dunne beschikbaar in de meeste schoenen winkels zal niet geven u een nauwkeurig gevoel voor de schoen. Als u steunzolen of protheses dragen , brengen deze ook.
Braaklegging genoeg tijd om te proberen op zoveel schoenen als nodig is om de juiste pasvorm te vinden . Sommige speciale schoenen winkels bieden een loopband voor klanten om te draaien potentiële schoenen te testen. Als dit geen optie is , wennen aan het idee van het sprinten van de ene kant van de winkel naar de andere .