| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Rubber Renbaan Pros & Cons

    De eerste baan races werden op gras loopvlakken gehouden . In de loop der jaren , de oppervlakken van renbanen zijn veranderd : van gras naar Cinder om synthetische ( rubber en polyurethaan ) . Onderhoud

    Rubber atletiekbaan zijn makkelijker te onderhouden en beter bestand tegen slechte weersomstandigheden dan gras of sintel atletiekbaan .
    Milieuaspecten
    < p > Er is publieke bezorgdheid over de mogelijke inademing van vluchtige organische stoffen (VOS ) op atletiekbaan die verkruimeld rubber bevatten . Een studie gepubliceerd in 1999 door FH Verandering van de Nationale Cheng Kung University blijkt dat VOS uitgestoten door kunststof atletiekbaan ( inclusief rubber) waren niet hoger dan het niveau van VOS al aanwezig in de omgeving .
    < br > Prestaties

    In het onderzoek uitgevoerd door Amy E. Kerdok van Harvard University , werd aangetoond dat de grond stijfheid had wel een effect op de lopende economie. En Angelo Arementi 's " Ze Physics of Sports ', vindt hij dat een optimale zachtere spoor oppervlakken kan resulteren in een 2-3 enhancement procent snelheid.
    Revalidatie en letselpreventie
    < p > voor degenen die terugkeren van een blessure of die gevoelig zijn voor schade ( zoals stress fracturen ) , draait op een rubber atletiekbaan wordt aanbevolen. Rubber atletiekbaan zijn zachter dan asfalt of beton .
    Training Zorgen

    De frequente bochten gemaakt terwijl die op een track kan ongelijke druk op je spieren . U kunt dit effect verminderen door richting veranderen elke twee tot drie ronden en actief de buitenste banen .