Het gebied van inspanningsfysiologie onderzoekt de mechanismen die ademhaling, bloedsomloop , spijsvertering , endocriene en neurologische systemen reageren op fysieke activiteit. Het omvat energieverbruik , energieoverdracht en de milieueffecten - zoals kou , vocht , hitte , vervuiling , pollen en hoogte - de mogelijkheid om te oefenen . Transport zuurstof of de studie van hoe zuurstof lichaamsweefsels bereikt , is opgenomen in de studie . Door inspanningsfysiologie , ontdek je hoeveel activiteit je nodig hebt om te presteren - en op welke intensiteit - . Om calorieën te verbranden , gewicht te verliezen en jezelf te beschermen tegen hart-en vaatziekten
Kinesiologie
< br >
de wetenschap van de kinesiologie omvat de principes van de fysica , anatomie , meetkunde, motorisch leren en fysiologie die ook geldt voor het menselijk lichaam en zijn bewegingen . Door middel van kinesiologie, je leert hoe houding beïnvloedt uw beweging efficiëntie , of het ontbreken daarvan , en hoe musculoskeletale letsels optreden. Kinesiologie verlicht je ook over het spieropbouwende proces en hoe je spieren te krijgen flexibiliteit , lenigheid en coördinatie .
Verschillen
inspanningsfysiologie verschilt van kinesiologie in dat de primaire spier focus het hart , in tegenstelling tot de andere spieren van het lichaam. Een verlaagde pols in rust , lichaamsgewicht en vetpercentage en bloeddruk geven de fysiologische verbeteringen van uw trainingsprogramma. Bewegings verschilt van oefeningsfysiologie doordat spieren , ligamenten , bot , pezen en gewrichten vormen de primaire focus , in tegenstelling tot het hart en de longen . Verhoogde spierkracht , toon en flexibiliteit , samen met verbeterde houding en beweging mechanica, geven kinesiologisch verbeteringen van een trainingsprogramma.
Inspanningsfysiologie Omvang van de Praktijk
Board - gecertificeerd oefening fysiologen , cardiologen en longartsen gebruiken allemaal inspanningsfysiologie bij het bepalen van de cardiovasculaire gezondheid van hun patiënten . Ze periodiek oefening stresstesten , die aangeven of hun patiënten zijn het verbeteren van ofwel een voorgeschreven oefenprogramma , medicatie , zuurstof behandeling of beide te voeren . Fitness organisaties, zoals de American Council on Exercise en de American College of Sports Medicine, ook met inschakeling van de oefening fysiologen om de effecten van verschillende vormen van aërobe training te bepalen.
Kinesiologie Reikwijdte van praktijk
een bureaustoel , een tennisracket en een weerstand - opleiding machine op de sportschool hebben een ding gemeen . Hun ontwikkeling ontvangen input van een kinesioloog , die de aan het gebruik van het apparaat bewegingen bestudeerde , bepaald mogelijke valkuilen en creëerde een doelmatige en efficiënte opzet . Als, bijvoorbeeld , een manager ziet een ongebruikelijk aantal ongevallen op de werkplek , kan hij of zij een kinesioloog vragen om een werkplek onderzoek uitgevoerd en veranderingen voor stoelen , bureaus of andere uitrustingsstukken werknemer suggereren . Een fitness instructeur opleiding kan een kinesioloog vraag om een vergelijking van de efficiëntie van verschillende oefeningen voor het versterken van verschillende lichaamsdelen .
Related Practices
De onderlinge afhankelijkheid van deze disciplines middelen dat artsen , fysiotherapeuten , orthopedisten , personal trainers en atletische coaches studeren beide wetenschappen. Een New England skiër misschien prachtig uit te voeren op de hellingen van Maine , maar haar techniek valt uiteen in hooggelegen Colorado . Een pulsoximeter - een klein apparaat geplaatst op de vinger aan pols en zuurstofverzadiging meet - toont aan dat haar pols zuurstof onder de 90 procent is gedaald , wat aangeeft dat er onvoldoende zuurstof naar haar spieren haar capaciteit voor gecoördineerde beweging heeft belemmerd . Ook zou ongewoon hoge hartslag tijdens bepaalde atletische feesten geven extreme onevenwichtigheden tussen spiergroepen , waardoor het lichaam om extra energie te gebruiken . De extra energie veroorzaakt een verhoogde hartslag .