Active Release Technique voor hamstrings

hamstrings zijn spieren zich aan de achterkant van de benen en zijn mede verantwoordelijk voor het buigen en uitbreiding van de knie . Active Release Technique kan helpen bij de behandeling voorwaarden in verband met pijn of beperkte mobiliteit in de hamstrings . Functie

Active Release Technique - ART - is een specifieke vorm van lichaamstherapie , bestaande uit een mix van massage en beweging . ART kan problemen met hamstring spieren als gevolg van littekenweefsel , overmatig gebruik, verrekkingen of gebrek aan zuurstof te behandelen.
Voordelen

Regelmatige ART sessies kunnen flexibiliteit in uw hamstrings te verbeteren, maken van activiteiten zoals hardlopen , joggen, dansen, zwemmen en zelfs wandelen makkelijker op je benen . ART kan ook helpen voorkomen dat littekenweefsel opbouw en behandelen aandoeningen zoals een ischias .
Potentieel

U kunt degenen die zich richten op ART alleen te vinden of die ook graden en ervaring in de fysiotherapie , kinesiologie of lichamelijke conditie . Zoek een beoefenaar met de achtergrond geschikt om uw wensen met betrekking tot uw hamstring problemen .