Passief ROM is groter dan actief bereik omdat de spieren rond het gewricht zijn ontspannen .
Injury ROM
Volgens het boek , " Therapeutische Massage in Atletiek , " passieve - of- motion tests kunnen helpen bij een therapeut evalueren van een gezamenlijke verwonding te bepalen of een ander dan een spier ( ligament , kraakbeen , bursa ) structuur is betrokken bij de schade .
Passief ROM oefeningen
Therapeuten maken vaak gebruik van passieve ROM oefeningen voor revalidatie als mensen zijn nog niet in staat om actief deel te nemen aan de oefening.
verbetering van ROM
U kunt uw bereik van de beweging te verbeteren door middel van regelmatige beweging en stretching .
stretching Duur
De Britse studie , " effect van Stretching Duur op Actieve en passieve bewegingsuitslag in de onderste extremiteit , " gekeken naar de effecten van vijf seconden versus 15 seconden strekt het bereik van de beweging . De studie , gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine in 1999 , stelde dat het houden van stukken gedurende 15 seconden kunnen verbeteren actieve ROM meer dan vijf seconden strekt . Echter, de langere traject niet aanzienlijk verbeteren passieve ROM .