Positieve bekrachtiging is een van de beste manieren om te helpen bij het opbouwen van goede gewoonten en motivatie te behouden . Wanneer er een leerling die constant goed presteert , maakt een voorbeeld van hen. Dit kan een enorme boost om haar vertrouwen te zijn en ook zullen andere studenten tonen harde werk wordt beloond en erkend . Het moet echter worden opgemerkt , dat voortdurend prees uw leerlingen kunnen teniet doen de positieve invloed , dus , zeker om complimenten te geven wanneer het verdiend is , maar niet te liberaal zijn. Een andere keer toen bemoediging belangrijk is, is whens studenten zijn ondanks hun inspanningen . Om hen te helpen frustratie te voorkomen zorg ervoor dat je je realiseert dat ze naar voren brengt een forse inspanning en dat ze weten dat is het belangrijkste aspect van een aërobe training .
Calling Out the Slackers
Weinig dingen zijn erger dan iemand die af verslapping in een groep fitness klasse . Niet alleen kan dit vervelend zijn voor zowel studenten als docenten gelijk, maar het betekent ook de instructeur is niet het werk volledig te doen. Fitnesslessen, zijn vrijwillig , kan ervan worden uitgegaan iedereen wil om daar te zijn . Dus , als er een zwakke schakel in de klas , zijn er twee manieren om de situatie om te gaan : trek hem opzij en met hem spreken persoonlijk , of bel hem in het openbaar . De eerste optie is over het algemeen wat moet eerst worden gebruikt om mogelijke conflicten of woede te vermijden . Spreek met een student die niet werkt zijn hardste en vraag hem waarom. Als hij niet wil zijn in de klas , vertel hem om te stoppen komt , als hij heeft moeite zich te motiveren , dat is vrij algemeen en een reden waarom veel mensen doen groepslessen onder leiding van een instructeur , dan vraag hem of hij je wil om hem te duwen en roep hem uit als hij verslappen . Vaak is dit voldoende om een betere werk te krijgen. Als hij zijn goed met je ze roepen dan zeker . Snel genoeg de slechte gewoonten weg zal gaan en hij zal een gewoonte van om altijd het geven van 100 procent te ontwikkelen.
Keeping the Routine Interessante
Niets is erger dan een saai aërobe training . Bij het instrueren , proberen te animeren de routine een beetje . Er zijn een paar verschillende manieren om dit te doen , de eerste is om de aard van de oefening wordt uitgevoerd variëren. Zorg ervoor dat niet te verblijven op een oefening te lang en ook variëren de spiergroepen gewerkt en de moeilijkheidsgraad van de oefening . Een andere goede manier om de routine interessant te houden terwijl ook helpen om studenten te motiveren is om muziek te spelen . Selecteer muziek past bij de training , dit omvat de juiste tempo en genre
.