Over Zwembad Aerobic Exercise Equipment

Water aërobe training heeft zich ontwikkeld van gewoon zwemmen het deelnemen aan groepsactiviteiten oefeningen zoals jumping jacks , joggen en langlaufen in ondiep water . Vaak , om voor u om deel te nemen aan deze oefeningen , je bepaalde apparatuur nodig hebt om beter weerstand te bieden in het water . Apparaten zoals halters en gewichten hulp in versterking , terwijl de noedels en jog riemen verbeteren van uw kern. Aqua Schoenen

Draag aqua schoenen , zoals Avia van de vrouwen van water fitness schoen. Het beschermt je voeten van de harde vloer van het zwembad , en is gemakkelijk aan en uit te glijden . Aqua schoenen zijn ontworpen voor hoge niveaus van water fitness-activiteiten , en zijn extreem duurzaam .
Water Halters

Deze staafjes zijn gemaakt in verschillende niveaus van resistentie . Ze worden gebruikt met verschillende oefeningen die helpen bij het ​​versterken van de spieren in je rug, buik , maar ook je armen en schouders .
Enkelgewichten

enkelgewichten worden ook gebruikt in krachttraining . U bevestigt ze aan de onderkant van je been met een klittenband snap, waardoor je benen extra hard werken tegen de weerstand van het water .
Jog Riemen

Jog riemen zoals de Aqua Jogger contouren aan de vorm van je lichaam , en tonen je maag als je joggen de lengte van het zwembad . Het helpt om je buikspieren in de juiste positie te houden terwijl ze voortdurend toning als je oefent .
Noodles

Noodles kan gebruikt worden om verschillende oefeningen te oefenen of probeer verschillende flotatietechnieken , zoals synchroonzwemmen , met je voeten van de grond en je in de lucht zweven . Het dwingt je om te oefenen focussen op je spieren , zodat je niet zinken .