| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Olympische Vs . Standard Weight Bench

    In de wereld van krachttraining , zijn er twee types van banken en bars. De eerste en oudste is standaard, of oefening . De tweede is Olympic. Ze zijn vergelijkbaar , maar er zijn belangrijke verschillen tussen hen die je in gedachten moet houden . Standaard

    Standard banken zijn ontworpen voor gebruik met standaard bars , ook wel trainingsbalken . Een standaard bar is een bar van metaal, meestal rond de 5-6 meter lang . De bar is ongeveer een centimeter in diameter en zal standaard gewicht platen die een one-inch gat in het midden hebben te houden .

    Een standaard bank is ontworpen om te worden gebruikt met een standaard bar . Een bank zal hebben meestal wat staanders genoemd . De staanders zijn waar de bar wordt gehouden terwijl je ligt . Vanwege de lengte van de standaard bar , het rechtop op een standaard bank zijn smal . Dit betekent dat wanneer je te bereiken naar de bar te grijpen , zal uw handen buiten de staanders .
    Olympische

    Olympische bankjes zijn ontworpen om gebruikt te worden met de Olympische bars. Een Olympische bar weegt £ 45 en is zeven meter lang . Het heeft wat draaiende uiteinden genoemd . Dit betekent dat de uiteinden van de balk vrij draaien . Het deel van de bar dat je eigenlijk houden is een beetje dikker dan die van een standaard bar en de uiteinden zijn veel dikker . De uiteinden zijn een beetje minder dan twee centimeter in diameter en kan alleen worden gebruikt met de Olympische platen, die een twee - inch diameter gat in het midden te hebben.

    Een Olympische bank is ontworpen om gebruikt te worden met een Olympische bar . Omwille van de lengte en het gewicht van de bar , de staanders van de Olympische bank zijn breder dan die van een standaard bank. Wanneer u bereiken tot aan de bar te grijpen , de staanders zijn goed buiten uw handen .
    Functie

    Functioneel een Olympische bankje en standaard bank zijn exact dezelfde . Het enige verschil tussen de twee is dat je een standaard bar moet gebruiken met een standaard bank en een Olympische bar met een Olympische bank. Het type bank dan ook dat je krijgt is geheel afhankelijk van de aard van de bar die je hebt.
    Overwegingen

    Er is niets dat je kunt doen met een standaard bar en bank dat je niet kunt doen met een Olympische bar en bank , maar er zijn een paar dingen die je kunt doen met een Olympische bar die je niet zo gemakkelijk kunt doen met een standaard bar .

    de Olympische bar is de bar gebruikt in zowel de sport van het Olympische gewichtheffen en powerlifting . De grootte en sterkte van de balk zodat een persoon de bar vullen met veel meer gewicht . De beste Olympische balken kunnen worden geladen met meer dan £ 1500 .

    De draaiende uiteinden vereisen meer productie en techniek en dit wordt weerspiegeld in de kosten . Olympische bars en banken in het algemeen duurder dan standaard bar . Sinds de Olympische bar kan worden beladen met meer gewicht , de Olympische bank is meestal een beetje robuuster dan de standaard tegenhanger en dit beïnvloedt de prijs .
    Voordelen
    < p > Mocht u ervoor kiezen de standaard bank en de bar of Olympische rechters en advocaten ? Het hangt allemaal af van je . Als de prijs een factor dan zult u waarschijnlijk willen kijken naar de standaard bank en de bar . De standaard bar is ook meestal een voet of twee korter dan de Olympische bar , zo denken over de ruimte ook.

    Als u belangstelling heeft voor concurrentie op een van beide Olympische gewichtheffen of in de sport van powerlifting zijn , moet u kijken naar de Olympische bar en bank . Ook, als u wilt het meeste gewicht kan tillen , uiteindelijk zul je de sterkere Olympische bar en bank nodig .