Verstelbare hand gewichten komen verpakt op hun maximale gewicht. De halterschijven zijn gebouwd rond de handvatten. Als u wilt het maximale gewicht te heffen , je alleen maar halen de gewichten zoals ze zijn . Om de weerstand te verminderen , je het gewicht selector passen en tillen de handgrepen van de ongebruikte halterschijven . De lichtste gewicht van alles is het handvat zelf .
Geschiedenis
PowerBlock was het eerste bedrijf dat op grote schaal de markt verstelbare hand gewichten . Hun ontwerp omvat een tweeledige pin die in en uit schuift om de gewenste hoeveelheid gewicht te beveiligen . PowerBlock verkoopt verstelbare sets in verschillende gewichten alsmede accessoires , zoals stands .
Soorten
Verschillende andere bedrijven maken verstelbare hand gewichten , met behulp van iets andere systemen . De Bowflex SelectTech gebruikt de draai van een knop om het gewicht aan te passen . Reebok , Weider , Sunny , Bayou en Stamina maken ook verstelbare hand gewichten . Ze maken gebruik van soortgelijke nummers selectiesystemen , maar ze zijn kleiner . Het maximale gewicht per halter is £ 25 op een of £ 50 op anderen .
Functie
Workouts met verstelbare hand gewichten zijn identiek aan trainingen met gewone halters . U kunt alle dezelfde drukken , trekken en het verhogen van oefeningen te doen . Het is echter belangrijk ervoor te zorgen dat de selector pinnen en dials vollen betrokken op het gewenste gewicht . Als selector pinnen goed zijn uitgelijnd, kan het gewicht platen af te vallen en verwondingen veroorzaken .
Overwegingen
Verstelbare hand gewichten kan duur zijn . Kleine sets van lichte gewichten kunnen worden gekocht voor minder dan $ 100, maar meer uitgebreide sets die een hele rek dumbbells na te bootsen kan dicht bij $ 1000 kosten. Verstelbare hand gewichten zijn duurder dan traditionele halters vanwege hun gemak en efficiëntie . Als je bereid bent de prijs te betalen voor deze functies zijn , verstelbare hand gewichten zijn handig en effectief .