Ways In-Home Oefenen bespaart tijd

De meeste sportscholen factureren zichzelf als het ultieme gemak , met alle voorzieningen , klassen en apparatuur die u zou kunnen wensen . Maar soms gaan naar de sportschool verandert in een game te wachten - wachten in de rij voor een cardio machine , wachten in de rij voor uw favoriete groepsfitness les mee te starten of wachten tot iemand om uit de gewicht van de machine die u wilt gebruiken . Als deze problemen u bekend voor , uit te werken thuis kan net de tijd besparen die u zoekt . Travel Time

werken thuis betekent dat je niet hoeft te tijd te verspillen woon-werkverkeer van en naar de sportschool . Het betekent ook dat je niet meer gebonden aan uit te werken als onderdeel van uw aan - werk of uit - werkverkeer - een veel voorkomende situatie voor de meeste drukke professionals . Als je wilt werken in het midden van de nacht , of voor de meeste sportscholen zelfs zou worden geopend , dan kan dat.
Gemak

werken thuis maakt je de meester van je eigen trainingsschema en training domein. Niet meer wachten voor iemand anders om te eindigen met een bepaald apparaat of terug verloren halters aan het rek , niet meer uit te stappen van uw favoriete elliptische omdat de termijn verstreken is, of gebruik een hometrainer je niet echt omdat alle anderen zijn bezet .
monetaire besparingen

Geld opgeslagen vertaalt naar tijdwinst , want als je niet hoeft te sportschool betalen, kunt u zet dat geld in de richting van meer luxe - of benodigdheden - zonder dat in extra uren op het werk om ze te betalen . Niet alleen geld uit te werken thuis bespaart u op gym kosten, het bespaart u ook de kosten van gas , busvervoer of welke andere vormen van vervoer die u zou hebben genomen en naar de sportschool .
Multitasking < br >

werken thuis betekent dat u een oogje houden op andere projecten , zelfs terwijl je zweet . Bijvoorbeeld , kunt u een lading van wasserij lopen of iets koken op het fornuis te hebben. U kunt altijd een tweede uit uw training om kleren te ruilen van wasmachine tot droger of roer diner . Voor drukke ouders met kleine kinderen , kan thuis workouts de enige haalbare manier om te knijpen in regelmatige oefening. Als er niets anders , kan je stiekem in een snelle workout terwijl de kinderen dutten , huiswerk of iets anders bezig .
Scheduling

werken thuis betekent dat u kunt doen precies het soort oefening je wil , wanneer je wilt . Kijk uit naar een buikdans , yoga of dansles ? Pop de juiste dvd in de speler , of te streamen van een On-Demand workout en go for it - hoeft niet te wachten voor uw behoeften om overeenkomen met schema van een instructeur . Wil je pompijzer op 2:00 ? Ga je gang . Wees attent - en stil - als je naaste buren , die niet te houden de zelfde soort schema

.