Zelfgemaakte Gewicht Sleeën

Slee trekken is een grote conditionering oefening of u zich voorbereiden op een sport of gewoon proberen om in vorm te blijven . Slee te trekken kunt u de intensiteit van uw lopende of wandelen regime verhogen . Sommige mensen gebruiken alleen sleeën als hun primaire vorm van conditionering . Wat uw doel , zal slee trekken een geweldige aanvulling op uw training te maken. Het beste deel is dat je er zelf een kunt maken . Wat je nodig hebt
TireEye boltWasher Nut10 - 20 voet van touw of kabel
Toon meer instructies
1

een gat te boren door de wand van de band . Het gat moet groot genoeg zijn voor de bout door te passen zijn. Kopen van 2

Steek de bout door het gat in de band .

Plaats 3 de wasmachine boven de bout en bevestig een moer om de bout . De ring en moer zal de bout houden in de band .
4

Bevestig het touw aan de oogbout . U kunt een haak hechten aan het touw en haak deze aan de oogbout , of u kunt het touw lopen door de oogbout .