Plotselinge acute pijn in de hiel kan het gevolg zijn van een breuk van het bot in de hiel veroorzaakt door een zware impact op de hiel , zoals naar beneden op de hiel op een hard oppervlak, terwijl blote voeten .
fasciitis
fasciitis plantaris is pijn die zich ontwikkelt in de hiel als gevolg van een irritatie van de weefsels die de hiel aan te sluiten op de tenen door de boog van de voet . Pijn van fasciitis plantaris kan gering zijn, maar kan groot worden als de weefsels ernstig ontstoken zijn .
Achille 's Pees
Als de Achille de pees die aansluit op de hiel en loopt tot de achterkant van onderbeen is hyper - verlengde of geïrriteerd , kan het veel pijn in de hiel gebied veroorzaken .
onmiddellijke behandeling
Na ervaring extreme pijn in de hiel , de aangetaste hiel laten rusten en ijs moet worden toegepast om de zwelling en de snelheid herstel te verminderen . Verheffen de been en het aanbrengen van een drukverband kan ook zwelling te verminderen .
Behandeling Op lange termijn
Gewicht moet worden geweerd een gewonde hiel tot aan de enkel kunt u staan en lopen zonder pijn. De uitoefening van de spieren van de voet en kuit en het gebruik van meer ondersteunende schoenen en orthesen kan helpen pijn en letsel te voorkomen.