Zeeuwse stranden opnieuw schoonste van Nederland

De hele top-5 bestaat uit stranden in Zeeland. Na Oostkapelle volgen Kamperland, Breskens en Groede, Domburg en de Brouwersdam.

Burgemeester van Veere Rob van der Zwaag is trots op de prijs voor Oostkapelle, dat onder zijn gemeente valt. Hij noemt de eerste plaats een “beloning voor onze inzet”.

Volgens de ANWB en stichting NederlandSchoon, die de jaarlijkse verkiezing organiseren, wordt in Oostkapelle goed samengewerkt om het strand netjes te houden. Een stichting beheert het strand en motiveert anderen, zoals paviljoenhouders en de reddingsbrigade, om ze daarbij te helpen.

Volgens de organisatie van de verkiezing zijn de Nederlandse stranden het afgelopen decennium steeds schoner geworden. Sigarettenpeuken blijven wel een uitdaging, want daar liggen de stranden nog altijd mee bezaaid.

Verband gevonden tussen slapeloosheid en mentale gezondheid

Dat schrijven onderzoekers van het Sleep and Circadian Neuroscience Institute van de Universiteit van Oxford in The Lancet. Een verstoorde nachtrust zou volgens de wetenschappers een van de grootste redenen achter paranoia, hallucinaties en andere mentale problemen zijn bij jongvolwassenen met een gemiddelde leeftijd van 25 jaar.

Tijdens het onderzoek onder 3.755 studenten in het Verenigd Koninkrijk probeerden de onderzoekers de slaap van de deelnemers te verbeteren en zo te onderzoeken of dit effect op mentale gezondheid had. De studenten werden in twee groepen verdeeld, waarvan de ene helft gedragstherapie tegen slapeloosheid kreeg. De andere helft kreeg een standaardbehandeling. 

De gedragstherapie werd in zes online sessies van twintig minuten aan de studenten aangeboden. Gedragstherapie is een actieve therapie om anders tegen gedrag en situaties aan te leren kijken. Tijdens de sessies leerden de deelnemers van een virtuele slaapexpert om slapen met een bed te associëren.

Ook werden de deelnemers gestimuleerd om voor het slapen over hun dag na te denken en hun slaapomgeving te optimaliseren. Daarbij werd de deelnemers gevraagd om dagelijks bij te houden in hoeverre zij het advies hadden opgevolgd. Vervolgens werd aan alle deelnemers over een periode van 22 weken gevraagd om verschillende vragenlijsten in te vullen.


Functioneren

Studenten die gedragstherapie hadden gekregen vertoonden een afname in de slapeloosheid. Ook was er een lichte afname in het aantal hallucinaties en paranoïde gedachtes. Ook zouden zij volgens de onderzoekers minder last hebben van depressie, angst, nachtmerries en ook zouden zij beter functioneren in hun dagelijkse bezigheden.

“Slaapproblemen zijn een veelvoorkomend probleem bij mensen met mentale problemen. Eerder werd gedacht dat slapeloosheid een symptoom was en niet de oorzaak van deze psychische problemen. De uitkomst van dit onderzoek laat zien dat slapeloosheid zomaar de oorzaak van een mindere mentale gezondheid zou kunnen zijn”, zegt hoofdonderzoeker Daniel Freeman. “Een goede nachtrust kan veel verschil maken.”

’90 gram volkoren producten per dag verkleint kans op darmkanker’

Dat maakt het Wereld Kanker Onderzoek Fonds donderdag bekend in een nieuw rapport.

Volgens experts biedt geen enkele levensstijl garantie tegen kanker, maar wel kunnen gezonde voeding en leefstijl een rol spelen bij de preventie ervan. 

Voor het onderzoek is al het beschikbare bewijs wereldwijd naar voeding, gewicht en lichaamsbeweging in relatie tot het risico op darmkanker geanalyseerd. Onderzoekers hebben hiervoor bevindingen uit 99 studies bij elkaar gebracht. In het onderzoek ging het om gegevens van in totaal 29 miljoen mensen waarvan een kwart miljoen mensen bij wie darmkanker werd vastgesteld.


Beweging

Daaruit blijkt dat drie porties volkorenproducten per dag (90 gram) het risico op de ziekte met 17 procent kan verlagen. Ook beweging, in elke vorm, zou de kans op de ziekte verkleinen. 

Het risico wordt juist verhoogd door bewerkt vlees (ham, salami) en meer dan 500 gram rood vlees per week (rund en varken). Ook twee of meer glazen alcohol per dag en overgewicht verhogen het risico op darmkanker.  

“Darmkanker is een van de meest voorkomende soorten kanker wereldwijd. Het nieuwe rapport laat zien dat mensen veel kunnen doen om hun risico op darmkanker aanzienlijk te verlagen. De bevindingen zijn duidelijk: voeding en leefstijl spelen een grote rol bij darmkanker”, zegt Edward L. Giovanucci, prof. Voeding en Epidemiologie bij de Harvard TH Chan School of Public Health.

Tekentest kan Parkinson vroegtijdig opsporen

Dat schrijft de BBC woensdag, naar aanleiding van een publicatie in Frontiers in Neurology.

In het onderzoek moesten 27 Parkinson-patiënten en 28 personen die de ziekte niet hebben, gebruik maken van de ontwikkelde software. Zij moesten op een tablet een spiraal tekenen.

Vervolgens werd de snelheid en de druk van het tekenen gemeten. De software slaagde erin om te herkennen welke van de onderzoekdeelnemers bestonden uit Parkinsonpatiënten. Ook kunnen de gegevens worden gebruikt om aan te geven hoe ernstig de symptomen zijn.

Volgens de onderzoekers kan de tekentest door (huis)artsen worden gebruikt om patiënten van middelbare leeftijd of ouder te controleren op de eerste signalen van Parkinson. Ook kan het hulpmiddel worden ingezet wanneer moet worden bekeken of medicatie voor de ziekte aanslaat.


Chronisch

De ziekte van Parkinson is een chronische ziekte, waarvan de oorzaak onduidelijk is. De ziekte tast hersencellen aan die bewegingen van het lichaam coördineren. Beven, een slechte coördinatie en stijfheid in de ledematen zijn bekende symptomen van de ziekte.

Kankerweefsel wordt dankzij nieuwe uitvinding snel opgespoord

Binnen tien seconden kan het apparaatje, dat eruitziet als een pen, een diagnose geven. Zo weten chirurgen welk weefsel zij moeten weghalen en wat er behouden moet blijven. Dat schrijft De Volkskrant donderdag op basis van het wetenschappelijk tijdschrift Science Translational Medicine woensdag.

Deze technologie kan ervoor zorgen dat al het ongezonde weefsel wordt verwijderd, wat de prognose en overlevingskansen verbetert. Ook verkleint het de kans dat er gezond weefsel wordt weggehaald, wat bijvoorbeeld weleens het geval is bij borstkankeroperaties. De patiënten lopen daardoor kans op pijn en zenuwbeschadiging.

De huidige methode die wordt gebruikt, genaamd Frozen Section Analysis, is niet altijd even accuraat. Het duurt vaak meer dan dertig minuten voordat een monster van weefsel kan worden geanalyseerd, wat onder meer de kans op infecties vergroot.


Accuraat

In tests, waarbij er weefsel is verwijderd bij 253 kankerpatiënten, slaagde de MasSpec Pen erin om binnen tien seconden met een diagnose te komen en dit resultaat was accuraat in 96 procent van de gevallen. Ook kon het hulpmiddel kanker ontdekken in gebieden waar zich zowel gezond- als kankerweefsel bevond.

In 2018 zal de MasSpec Pen verder worden getest tijdens oncologische operaties. Volgens de onderzoekers die betrokken waren bij het project worden operaties dankzij de uitvinding meer accuraat, veiliger en verlopen ze sneller.

Wereldwijd steeds meer plastic in drinkwater

In de Verenigde Staten zit ook veel plastic in het drinkwater. Onderzoekers tapten kraanwater af in onder meer de Trump Tower, het gebouw van het Congres en het Amerikaans milieuagentschap. Liefst 94 procent van het geteste water bleek vervuild.

Het drinkwater in Europa bleek het minst vervuild. De monsters uit Groot-Brittannië, Frankrijk en Duitsland waren relatief schoon, hoewel er plastic werd ontdekt in 72 procent van het onderzochte kraanwater.

De toezichthouder van het onderzoek door de wetenschapsjournalisten van Orb Media, een plasticexpert van de State University of New York, maakt zich grote zorgen.

Het is bekend dat dieren door de aanwezigheid van plastic in hun water kampen met gezondheidsproblemen. Het lijkt erop dat ook mensen toenemend gevaar lopen.

Ryanair komt met nieuwe regels voor meenemen handbagage

Voortaan mogen alleen passagiers die gebruikmaken van priority boarding – waarvoor extra moet worden betaald – nog twee stuks handbagage mee aan boord nemen.

Anderen mogen enkel één kleine draagtas met de afmetingen 35x20x20 centimeter mee het vliegtuig in nemen. Als zij een tweede, grotere tas of koffer meenemen, wordt die kosteloos in het bagageruim geplaatst.

Ryanair komt met nieuwe regels omdat te veel mensen twee stuks handbagage mee het vliegtuig in namen. Daarvoor was niet genoeg ruimte in de cabines en dat zorgde voor vertraging bij het in- en uitstappen.

Om het inchecken van bagage aan te moedigen, verlaagt Ryanair de tarieven van 35 naar 25 euro. Het maximaal toegestane gewicht wordt verhoogd van 15 naar 20 kilo.

Anti-rookbeleid heeft positiever effect op gezondheid kinderen dan gedacht

Dat zou blijken uit een onderzoek dat woensdag in The Lancet wordt gepubliceerd. Ook het aantal te vroeg geboren baby’s zou door het verbannen van de sigaret uit de horeca en op het werk met bijna vier procent verminderen. Bovendien daalt het aantal kinderen met zware astma-aanvallen met 10 procent, schrijven de wetenschappers. 

Tijdens het onderzoek van het Erasmus MC en de universiteit van Edingburgh werden 41 studies uit Noord-Amerika, Europa en China geanalyseerd. Ook werd gebruik gemaakt van eerder geschreven artikelen en citaten over het rookbeleid van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en het effect daarvan op kinderen.

In totaal werden 57 miljoen geboorten en 2,7 miljoen ziekenhuisopnames geanalyseerd. Daarbij werd vooral gelet of de gezondheid van kinderen verbeterde nadat de overheid maatregelen had ingevoerd als rookvrije plekken en accijnsverhogingen. De onderzoekers hielden rekening met andere factoren die de gezondheid van een kind kunnen beinvloeden, zoals de leeftijd van de moeder en de afkomst. 


Gezondheidsrisico’s

Kinderen die na de geboorte met een ouder meeroken hebben het grootste risico op een ernstige luchtweginfectie. Maar ook wanneer het kind tijdens de zwangerschap rook via de moeder of haar partner binnenkrijgt kan de ongeboren baby schade aan de luchtwegen oplopen, zeggen de onderzoekers. Daarnaast hebben kinderen van moeders die tijdens hun zwangerschap roken een hoger risico op vroeggeboorte en een lager geboortegewicht met nadelige gezondheidsrisico’s op latere leeftijd tot gevolg.

“Onze studie toont aan dat het rookvrijbeleid wereldwijd effect heeft en dat een goede aanpak veel leed bespaart”, zegt Jasper Been, onderzoeker en kinderarts van het Erasmus MC. “Ook in Nederland worden jaarlijks rond de 8.000 kinderen opgenomen met ernstige luchtweginfecties zoals een longontsteking of bronchitis. Hoewel de Nederlandse wetgeving minder streng is dan in veel andere landen, is dus ook hier veel gezondheidswinst mogelijk. Het is belangrijk dat maatregelen waarvan het effect bewezen is versneld worden ingevoerd, zoals rookvrije omgevingen en het verhogen van de accijns op tabak.”

“De invloed van andere maatregelen op de gezondheid, zoals het verminderen van de prijsverschillen tussen sigarettenmerken, is op dit moment onderwerp van verder onderzoek.”