Wat zijn nou gezonde, vullende tussendoortjes? Ik kom een heel eind met noten, fruit, komkommer en tomaten. Maar mijn vriend barst vooral tegen het einde van de middag van de trek. Hij heeft fysiek zwaar, intensief werk en eet gedurende de dag acht boterhammen. Ik heb aan het einde van de dag genoeg aan een stuk komkommer, maar hij dus niet.