Foto:  Thinkstock

Het is voor de negende keer dat Cliff Arnall een datum in januari tot Blue Monday bestempelt. De Britse psycholoog bedacht in 2005 een formule, waaruit blijkt dat de maandag van de laatste week van januari de dag is waarop mensen zich het vaakst verdrietig, weemoedig of neerslachtig voelen.

De Blue Monday zou te maken hebben met het feit dat goede voornemens zijn mislukt, vakanties nog ver weg lijken en het salaris veelal op is. Ook de kou en het weinige daglicht maakt dat deze dag als deprimerendst uit de bus komt.

Arnall raadt mensen aan om op Blue Monday vooral iets vrolijks te gaan doen. Zoals het plannen van een vakantie, een lachwekkende film te kijken of een wandeling te maken.