De vrouwen en mannen, allemaal zonder hart- of hersenklachten, werden op een loopband gezet waar ze zo lang mogelijk op door moesten rennen. Aan de hand van een hartmeting werd hun uithoudingsvermogen gemeten: ging het hart te snel, dan moesten ze stoppen.

Twintig jaar later werden dezelfde mensen wederom op een loopband gezet en werden hun hersenen gescand. Bij de mensen die het rennen goed volhielden en dus een goed uithoudingsvermogen hadden, waren de hersenen een stuk groter dan bij mensen die minder lang konden doorrennen dan bij de eerste test.

De auteurs van het onderzoek vertellen aan Time dat ze verder willen kijken naar de werking van sporten op het brein, omdat het volgens hen nog interessant is om te kijken op welke leeftijd in elk geval regelmatig moeten gaan bewegen.