‘Dagelijks uur bewegen compenseert risico’s van veel zitten’

<!–[CDATA[

Te weinig bewegen wordt in verband gebracht met een hoger risico op ziekten als diabetes, hartziekten en bepaalde typen kanker. 

De Noorse School of Sport Sciences analyseerde gegevens uit dertien bestaande onderzoeken, waarin in totaal ruim een miljoen proefpersonen zijn onderzocht. De resultaten verschenen in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet.

De deelnemers van deze onderzoeken werden in groepen verdeeld op basis van hun hoeveelheid beweging per dag: van ‘zitters’ die minder dan 5 minuten per dag bewogen tot sportieve mensen die dagelijks 60 tot 75 minuten bewogen.


Groot belang

Deelnemers die acht uur per dag zaten, maar daarnaast fysiek actief waren, bleken een veel lager risico te hebben om vroegtijdig te overlijden dan mensen die weliswaar minder zaten maar ook minder bewogen.

“Voor veel mensen die naar hun werk forenzen en een kantoorbaan hebben, valt lang zitten niet te vermijden. Vooral voor deze mensen kunnen we het belang van genoeg bewegen niet genoeg benadrukken”, zegt onderzoeksleider Ulf Ekelund.

“Of dat nu is in de vorm van een lunchwandeling, een rondje hardlopen ‘s ochtends of fietsen naar je werk. Een uur per dag bewegen is optimaal, maar als dat niet lukt, verlaagt een beetje bewegen ook al je risico.”


Televisie

Verder bleek televisie kijken ongezonder dan veel achter een bureau zitten. Meer dan drie uur televisie kijken verhoogde bij alle deelnemers het risico op vroegtijdig overlijden, behalve bij de actiefste groep.

Enkele mogelijke verklaringen hiervoor zijn dat mensen voor de televisie veel tussendoortjes eten, of na het eten televisie kijken, wat de stofwisseling vertraagt.

Bacterie in de neus mogelijk wapen tegen ziekmakende ‘superbacteriën’

‘Superbacteriën’ hebben zich aangepast aan antibiotica en zijn daardoor resistent geworden. De medische wereld maakt zich flinke zorgen over deze ziekmakers, die jaarlijks veel levens eisen.

Met de zogeheten Staphylococcus lugdunensis, een bacterie in de neus, is mogelijk een oplossing gevonden, melden Amerikaanse media.

Het organisme werd ontdekt door wetenschappers van de Universiteit van Tübingen, die over hun vondst publiceerden in het wetenschappelijke tijdschrift Nature.


Nieuwe antibiotica

De neusbacterie produceert een chemische stof die bacteriën doodt. Omdat dit stofje geen antireactie oproept in de bacteriën die het aanvalt, is het waarschijnlijk een effectief wapen tegen superbacteriën.

Volgens de onderzoekers is het van groot belang dat er gauw nieuwe antibiotica worden ontwikkeld die superbacteriën kunnen stuiten. Het menselijk lichaam is daar mogelijk een onverwacht grote bron voor.

Toeristische locaties Frankrijk zwaar bewaakt

Het gaat om 23.000 militairen en bewapende politie, die gedurende de zomer voor extra bescherming tegen terroristische aanslagen moeten zorgen, melden Britse media.

Behalve bij trekpleisters, stranden en evenementen worden de bewakers ook op Franse treinstations en vliegvelden gestationeerd. In Parijs was al een speciale garde van duizenden bewakers actief.


Rugzakken

Volgens de Franse inlichtingendiensten hebben aan Islamitische Staat (IS) gelieerde terroristen mogelijk toeristen in het vizier. Minister van Binnenlandse Zaken Bernard Villeneuve heeft gezegd dat lokale overheden evenementen moeten annuleren als optimale beveiliging niet mogelijk blijkt.

De Zuid-Franse kuststad Cannes verbood woensdag het meenemen van rugzakken naar het strand. Hier zouden volgens de autoriteiten wapens en explosieven in kunnen worden verborgen.

‘Zikavirus kan in vroeg stadium zwangerschap al actief zijn’

<!–[CDATA[

“Tot nu toe is er weinig bekend over welk effect een infectie met het zikavirus kan hebben in de vroege zwangerschap en welke gevolgen dit kan hebben voor de ongeboren vrucht. Wij hebben ontdekt dat het zikavirus niet alleen in zenuwweefsel actief kan zijn maar ook daarbuiten. Dat is buiten de hersenen en het ruggenmerg, waar tot nu toe veel onderzoek naar is gedaan. Het virus werd gevonden in het laagje dicht bindweefsel dat zich om kraakbeen heen bevindt van een elf weken oude foetus”, zegt Annemiek van der Eijk van het Erasmus MC.

De onderzoekers beschrijven in The New England Journal of Medicine dat ze weten nog niet hoe vaak het voorkomt dat het virus al in de vroege zwangerschap voorkomt en of het een miskraam kan veroorzaken. “De zwangere vrouw kreeg een miskraam, waarschijnlijk omdat haar ongeboren kind besmet was met het zikavirus. Andere oorzaken voor de miskraam, zoals genetisch aangeboren afwijkingen en infecties zijn uitgesloten.”

“Tevens bleek het zikavirus veel langer dan normaal aantoonbaar in haar bloed. Normaal gesproken is iemand een week besmet en daarna is het virus niet meer terug te vinden in het bloed. Dat deze patiënt het virus veel langer in haar bloed had, kan erop wijzen dat het virus in de foetus de bron is geweest. Dat is belangrijke informatie voor vervolgonderzoek.”


Belangrijke stap

“De vondst van het virus zo vroeg in de zwangerschap en buiten het zenuwweefsel is een belangrijke stap in het onderzoek om meer zicht te krijgen op het hele spectrum van ziekten die het zikavirus kan veroorzaken”, aldus Marion Koopmans, hoofd van de afdeling Viroscience van het Erasmus MC.

In Zuid- en Midden-Amerika en het Caribisch gebied is momenteel een uitbraak met zikavirus gaande, waardoor kinderen worden geboren met een abnormaal kleine schedel en de spierziekte Guillain-Barré syndroom.

IKEA breidt veiligheidswaarschuwing chocoladeproducten uit

Het woonwarenhuis laat in een persbericht weten dat niet alleen op de 100 grams repen pure chocolade CHOKLAD MÖRK 60 procent en CHÖKLAD MÖRK 70 procent de veiligheidswaarschuwing telt, maar nu ook op zes andere producten.

De chocoladepasta voor op brood (CHOKLADKROKANT BREDBAR), de GODIS CHOKLADKROKANT en de CHOKLAD LINGON & BLABÄR kunnen melk en noten bevatten. Ook de CHOKLAD LJUS, de CHOKLAD NÖT en de GODIS CHOKLADRÄN hebben niet de juiste verpakking.

De producten worden sinds 25 juli niet meer verkocht bij IKEA. Klanten met of zonder allergie kunnen het product terugbrengen, ook zonder kassabon of aankoopbewijs.

Albert Heijn en Jumbo beloven minder bestrijdingsmiddelen in groente en fruit

Ze hebben daarover afspraken gemaakt, Jumbo met Greenpeace en Albert Heijn met Natuur & Milieu, zo meldden de vier organisaties donderdag.

Ook komt er meer biologisch geteelde groente en fruit in de schappen van Albert Heijn, zo luidt de afspraak tussen de supermarkt en Natuur & Milieu die donderdag bekend is gemaakt.

Albert Heijn heeft beloofd het groente- en fruitschap te verduurzamen. Onderdeel daarvan vormt het aanpakken van 28 bestrijdingsmiddelen die het meest schadelijk zijn voor dier en milieu. Nederlandse tuinders en fruitkwekers die werken voor AH, mogen dat landbouwgif na 2018 niet meer gebruiken. Sommige bestrijdingsmiddelen op groente en fruit veroorzaken sterfte bij bijen en bij andere bestuivende insecten.

Samen kijken beide partijen naar de vraag welke bestrijdingsmiddelen wel en niet gebruikt mogen worden. Daarop vindt bij de telers onafhankelijke controle plaats.

Minder papier ingezameld door gemeenten

De cijfers zijn vergelijkbaar met die van de twee voorgaande jaren, maar zijn een vijfde minder dan in 2008. Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).

Hoewel er minder papier is ingezameld, blijkt uit cijfers van Rijkswaterstaat niet dat er meer papier bij het restafval belandde. Ongeveer 12 procent van het restafval bestond uit recyclebaar papier.

In Zeeland is met gemiddeld 71 kilo per inwoner het meeste papier en karton ingezameld. Gemeenten in Zuid-Holland zamelden het minste papier in: gemiddeld 39 kilo per inwoner. Tussen 2008 en 2015 daalde de hoeveelheid ingezameld papier in die provincie het meest, met bijna 28 procent.


Kranten

Het CBS wijdt de afname in het aantal kilo’s ingezamelde papier aan de dalende papieren oplagecijfers van kranten en tijdschriften. Veel kranten en tijdschriften zijn hun artikelen (ook) digitaal aan gaan bieden.

De printoplages van kranten zijn volgens het Nationaal Onderzoek Multimedia (NOM) sinds 2008 gedaald met 40 procent tot 936 miljoen in 2015.

‘Antistoffen bij muizen brengen vaccin tegen zikavirus stap dichterbij’

De onderzoekers van de Washington University School of Medicine in St. Louis publiceerden hun bevindingen woensdag in het wetenschappelijke tijdschrift Cell, meldt AFP.

Het onderzoek toont aan dat zes verschillende antistoffen specifiek reageren op het zikavirus en niet op andere virussen. Volgens medeonderzoeker en hoogleraar Daved Fremont zijn een aantal van de antilichamen in staat om Afrikaanse, Aziatische en Amerikaanse varianten van het zikavirus op ongeveer dezelfde mate te neutraliseren.

​De antistoffen moeten nu eerst verder worden ontwikkeld, voordat ze kunnen worden getest op mensen.


Epidemie

Er is momenteel nog geen vaccin tegen het zika-virus. Het vinden van een manier om zwangere vrouwen te vaccineren is cruciaal, omdat zika aangeboren afwijkingen bij baby’s kan veroorzaken.

Brits onderzoek toonde eerder deze maand aan dat het maximaal twee tot drie jaar duurt voordat de zika-epidemie in Zuid-Amerika voorbij is. Het naderende einde van de zika-epidemie maakt het volgens deze wetenschappers echter lastig om een vaccin te ontwikkelen. “Tegen de tijd dat de vaccins klaar zijn om te worden getest, zijn er misschien niet genoeg gevallen meer om te testen of het vaccin werkt.”

Andere experts zeggen dat het nog jaren kan duren voordat een vaccin tegen het zikavirus op de markt is.