‘Vrouwen moeten ophouden met praten over slank of dik’

Dat zegt fitnessgoeroe Kayla Itsines zaterdag na afloop van haar ‘bootcamp’ op de Amsterdamse Jaap Edenbaan tegen NU.nl.

“Het gaat helemaal niet om het krijgen van een ‘sixpack’ of om er net zo uit te zien als ik, het belangrijkste is zelfvertrouwen”, aldus de Australische. “Je moet niet streven naar dun worden, maar naar je goed voelen. Dat kan bij elk gewicht.” 

Itsines is een fenomeen op sociaal medium Instagram, waar ze haar meer dan drie miljoen volgers op de hoogte houdt van haar fitness-activiteiten en gezonde levensstijl.

“Ik krijg op mijn foto’s regelmatig nare reacties van mensen die mij lelijk noemen. Daar zat ik eerst heel erg mee, maar heb geleerd pesten te negeren. Ik hoop dat ik anderen inspireer dat ook te doen.”

Het evenement in Amsterdam was onderdeel van de ‘Health Challenge’ van tijdschrift Glamour. Naast de training van Itsines van stonden er in Amsterdam ook onder meer yogasessies en sport-modeshows op het programma. Aan Itsines’ fintess-sessie deden 2000 vrouwen mee. 

Amerikaanse medici weerspreken nut eten placenta

Dat zeggen onderzoekers van Northwestern Medicine uit het Amerikaanse Chicago, schrijft TIME

De medici deden een onderzoek naar het effect van het eten van de placenta (wiki) omdat ze, aangewakkerd door onder anderen Amerikaans televisiester Kourtney Kardashian, een trend waarnemen van moeders die denken dat het goed is om de moederkoek te consumeren. 

Het eten van placenta zou de melkproductie verhogen, goed zijn voor de huid en het risico op een postnatale depressie verkleinen. De onderzoekers zeggen echter geen enkele aanwijzing te hebben dat dit klopt, en waarschuwen juist voor mogelijke risico’s omdat er niets bekend is over de gevolgen.

“Vrouwen weten helemaal niet wat ze innemen”, zegt hoofdauteur van het onderzoek Cynthia Coyle tegen het Amerikaanse tijdschrift. “Er zijn helemaal geen richtlijnen over hoe de placenta zou moeten worden bewaard en de over de dosering is ook niets bekend.”

Jennifer Aniston werkt aan kookboek

Dat onthult de Amerikaanse actrice in een interview met Yahoo Beauty.

“Ik wil graag iets maken voor mensen die worstelen met het vinden van een goed eetpatroon”, adus de Aniston die zegt dat ze houdt van koken.

“Ik ben goed in het maken van combinaties die heel lekker en vooral gezond zijn. Je hebt dan echt niet het idee dat je jezelf iets tekort doet.” Op de vraag of ze eraan denkt om een kookboek te maken, antwoordt Aniston: “Daar ben ik al mee bezig.”

De actrice vertelt in het interview dat ze het belangrijk vindt om goed voor haar lichaam en huid te zorgen. De 46-jarige actrice voelt zich naar eigen zeggen niet anders dan toen ze nog twintig was.

“Fysiek gezien voel ik mij eigenlijk alleen maar beter”, zegt ze. “En ik houd meer van mijzelf. Dat is mooi.”

Campagne vraagt aandacht voor zomereenzaamheid

De gebruikelijke sociale contacten lijden onder de vakanties en de wekelijkse activiteiten staan in de zomerperiode op een zeer laag pitje. In Rotterdam begint zaterdag een campagne tegen deze zomereenzaamheid.

Rond 11.00 uur wordt bij de Markthal in de Maasstad de landelijke actie ‘Wie nodig jij uit deze zomer?‘ in gang gezet. Op een grote ansichtkaart kunnen voorbijgangers hun handtekening zetten.

Ook actrice Babette van Veen, ambassadeur van de campagne, en wethouder Hugo de Jonge (onderwijs, jeugd en zorg) van Rotterdam ondertekenen de kaart.

De landelijke campagne is een initiatief van organisaties in de zorg- en welzijnssector die samenwerken in de koepelorganisatie Coalitie Erbij. Humanitas en het Nationaal Ouderenfonds behoren tot de partners.

Volgens directeur Arie Ouwerkerk van Coalitie Erbij staat de zomer model voor leuke dingen doen en vakantie vieren, maar niet iedereen kan daar volgens hem aan meedoen. Ouwerkerk: ”Familie en vrienden gaan met vakantie en reguliere activiteiten stoppen.”

Rotterdam is volgens Ouwerkerk gekozen als startplaats van de campagne omdat de stad een van de koplopers is in de aanpak van eenzaamheid.

Uit onderzoek van de GGD bleek vorig jaar dat bijna de helft van de Rotterdammers zich wel eens eenzaam voelt. Nergens anders in Nederland was die score zo hoog. Ouwerkerk vindt eenzaamheid een onderschat probleem.


Taboe

Dat daar nog steeds een taboe op rust, daar kan ambassadeur Babette van Veen over mee praten. ”Na mijn scheiding voelde ik me ook eenzaam. Ik merkte dat mensen in mijn omgeving met een boogje om me heen liepen in plaats van te vragen hoe het echt met me ging.”

Daarover schreef ze vorig jaar het boek Hartenvrouw. ”Juist omdat ik zo open was over mijn gevoel, ben ik voor dit ambassadeurschap benaderd.”

De actrice, die na 17 jaar terugkeert in de soap GTST, zegt dat mensen zich om allerlei redenen eenzaam kunnen voelen. ”Als ik merk dat iemand in de put zit en ik echt niet weet wat ik moet zeggen, dan doe ik een kaartje in de bus. Gewoon laten weten dat je er voor iemand bent, is heel belangrijk.”

Van Veen hoopt dat met de campagne meer mensen dit voorbeeld gaan volgen. ”Stuur een kaartje naar mensen van wie je vermoedt dat ze zich eenzaam voelen. En nodig ze uit om samen iets leuks te gaan doen. Dat is het idee van de campagne.”

Brandwondencentra verwachten druk weekeinde door barbecues

Dat zegt de Nederlandse Brandwonden Stichting tegen NU.nl.

Veel mensen gebruiken nog steeds brandbare vloeistoffen als spiritus en bio-ethanol om hun barbecue of vuurkorf aan te maken.

Vorig jaar werden van april tot en met juli in de brandwondencentra 41 mensen opgenomen na een ongeval met brandbare vloeistoffen.

Het aantal slachtoffers van brandbare vloeistoffen in de zomer is sinds 2011 redelijk stabiel. Alleen 2013 was een piekjaar met 66 opnames.


Mooi weer

Volgens de Nederlandse Brandwonden Stichting is het mooie weer een van de oorzaken van een stijgend aantal slachtoffers. In 2013 waren er uitzonderlijk veel mooi-weer dagen.

In de drie Nederlandse brandwondencentra, in Rotterdam, Groningen en Beverwijk, worden mensen met ernstige tweede- of derdegraads brandwonden opgenomen.

In 2014 werden er in totaal 120 mensen opgenomen na een ongeval met brandbare vloeistoffen. Ook de wintermaanden zijn volgens de Brandwonden Stichting een piekperiode, omdat mensen dan bio-ethanol voor sfeerverlichting gebruiken.

Nederlander wil bevrijdingsdag als vaste vrije dag

Dat blijkt uit een peiling van onderzoeksbureau Ipsos.

Momenteel is bevrijdingsdag eens in de vijf jaar een vrije dag, maar een meerderheid van 57 procent wil dat deze dag ieder jaar wordt gevierd met een vrije dag.

Van de overige opties, zoals Sinterklaas en de Dag van de Arbeid, is maar een zeer beperkt percentage er voor om die dag vrij te geven.

Vooral PVV-kiezers zouden Sinterklaas wel zien zitten als vrije dag. SP- en GroenLinks-kiezers hebben een voorkeur voor vrij op de Dag van de Arbeid. 

Vrije dagen
Vrije dagen


Populairst

Van de veelal christelijke feestdagen is bijna de helft van de Nederlanders er voor dat dit zo blijft. De meeste Nederlanders zijn er niet voor dat er ook een islamitische feestdag bijkomt. Zo’n 17 procent zou dit wel een goede zaak vinden.

Van alle huidige vrije feestdagen is Nieuwjaarsdag de populairste. Maar liefst 97 procent wil die dag aanhouden als vrije dag. Daarna volgen Eerste Kerstdag, Eerste Paasdag en Koningsdag.

Van alle feestdagen is Tweede Pinksterdag het minst populair, al is daar nog altijd 70 procent er voorstander van deze dag als vrije dag aan te houden.

Caravan wint na jaren weer aan populariteit

Dat blijkt zaterdag uit verkoopcijfers die brancheverenigingen Bovag en KCI en bureau VWE bekendmaken.

In de eerste vijf maanden van het jaar werden, na jaren van tanende verkoop, in Nederland 3374 nieuwe caravans verkocht. Dat betekent een stijging van krap 5 procent in vergelijking met diezelfde periode een jaar eerder. 

Afgelopen maand werden 951 nieuwe sleurhutten aan de man gebracht. Dat was ruim 10 procent meer dan een jaar eerder.

Daarmee heeft nu 1 op de 10 meerpersoonshuishoudens een caravan. In Drenthe bezit 1 op de 6 daarvan een sleurhut, waarmee die provincie ranglijst aanvoert.

In Zuid-Holand is de markt het minst verzadigd met een percentage van 1 op 14. Nederland telt momenteel in totaal circa 455.000 caravans.


Tweedehands

Ook kopen steeds meer mensen een gebruikte caravan. Tot en met mei werden door vakhandelaren 5080 ‘tweedehandsjes’ verkocht, een stijging van 2,3 procent in vergelijking met een jaar eerder.

Volgens de onderzoekers is het opvallend dat de handel in tweedehands caravans tussen particulieren afnam in de eerste vijf maanden van het jaar.

In de periode 2004 tot en met 2014 daalde de caravanverkoop jaar op jaar, van een hoogtepunt van ruim 20.000 nieuwe exemplaren tot afgelopen jaar toen de bodem werd bereikt met 5500 verkochte caravans. De crisis is daarvan één van de oorzaken.

Maar ook de opkomst van goedkope vluchten en kant-en-klare huisjes op campings deden de verkoop van sleurhutten geen goed. Daarnaast is de verkoop van campers sinds 2009 met ruim 50 procent toegenomen

Ook bezitten Nederlanders steeds vaker kleinere auto’s die niet geschikt zijn voor caravans. Nu de belastingvoordelen voor die wagens zijn ingeperkt is er weer meer weer interesse in middenklasse auto’s die automatisch ook meer trekkracht hebben.

Inzameling tuinafval voor behandeling kanker

Het afval van de soort Taxus Baccata (wiki) bevat namelijk de stof baccatine, dat nodig is voor de productie van chemokuren. 

Vanaf 15 juni kan het groenafval worden gedeponeerd bij een speciaal verzamelpunt van gemeenten in ons land.

Daartoe roept Stichting Vergroot de Hoop op, dat initiatiefnemer van de landelijke inzamelactie is. Het is het tweede achtereenvolgende jaar dat de stichting de strijd tegen kanker aangaat. Zo’n 180 gemeenten werken mee.

De slogan dit jaar is: ‘één kuub voor één kuur’. Er is ongeveer één kubieke meter taxussnoeisel nodig voor één chemotherapie. Voor elke ingezamelde kuub groenafval krijgt de gemeente vijftig euro. Dit bedrag wordt vervolgens aan een kankergerelateerd doel gedoneerd.

Vorig jaar werd volgens de stichting taxussnoeisel verzameld voor 10.270 chemotherapieën. Doel voor dit jaar is een verdubbeling daarvan.

”Meer dan ooit is het noodzakelijk dat er genoeg middelen komen om niet alleen het onderzoek naar genezing van kanker voort te zetten, maar ook om de medicatie te kunnen produceren”, verduidelijkt projectleider Jessica de Kruijf.

Ze roept buurtbewoners, bedrijven, plantsoenendiensten en anderen te wachten met het snoeien van de taxus tot 15 juni. Mensen die mee willen doen dienen het groenafval op te vangen met een doek of zeil, zodat het snoeisel zuiver blijft.

De inzamelingsactie duurt tot en met 31 augustus. Daarna neemt de hoeveelheid baccatine in de taxusplant namelijk weer af.

Vorig jaar meer toeristen naar Nederlandse kust

Die toeristen gaven gezamenlijk ruim 950 miljoen euro uit.

Dat constateert het Nederlands Bureau voor Toerisme en Congressen (NBTC) zaterdag.

Vooral de Belgen en Duitsers zorgen voor die toename. In 2014 brachten ruim 1,4 miljoen Duitsers en meer dan 350.000 Belgen een vakantie door aan de Nederlandse kust.

”Belgen vinden die al langere tijd aantrekkelijk, vooral omdat die minder is versteend dan de Belgische kust en omdat er aan Nederlandse zijde ook relatief veel is te doen”, licht NBTC-woordvoerster Thérèse Ariaans toe.

De Duitsers komen al decennia lang graag naar de kust in Nederland. Ze waarderen het afwisselende landschap en bovendien is het dichtbij en goed bereikbaar, weet Ariaans.

Het NBTC waarschuwt wel voor de concurrentie. ”Die is groot”, zegt Ariaans. ”Het blijft belangrijk om de grote diversiteit en het onderscheidend karakter van onze kuststrook onder de aandacht te brengen.”


Steden in de buurt

Voordeel in Nederland is dat het strand niet ver van bekende grote steden ligt. “Daardoor kan een kusttoerist op één dag gemakkelijk even het strand in Scheveningen bezoeken om daarna bijvoorbeeld naar een van de grote steden te rijden.”

In de internationale verkoop van Nederland als toeristische trekpleister zijn de kust en de steden de belangrijkste pijlers. Het NBTC voert al langere tijd een speciale campagne om het (herhaal)bezoek aan de kust te stimuleren.

”De meeste bezoekers komen nu in het voorjaar en de zomer, maar de Nederlandse kust is het hele jaar door aantrekkelijk.”

Video: Meer toeristen naar Nederlandse kust in 2014

Nieuwe campagne rondom stigma longkanker

”Als iemand vertelt dat hij of zij kanker heeft, wordt er vaak geschokt gereageerd vanuit de omgeving. Maar als het om longkanker gaat, is ‘een roker zeker’ de eerste gedachte”, zegt Marcel Canoy, voorzitter van Longkanker Nederland.

”Ongepast”, vindt Canoy. ”Ik ben een enorme voorstander van een actieve campagne om roken te ontmoedigen. En ethische discussies over in hoeverre iemand verantwoordelijk gehouden mag worden voor de levenskeuzes, moet zeker gevoerd worden. Maar niet op het moment dat iemand een verschrikkelijke dodelijke ziekte heeft als longkanker.”

Ieder jaar overlijden meer dan 10.000 mensen aan longkanker, de meesten overlijden binnen een jaar nadat de diagnose is gesteld. Ongeveer vier van de vijf mensen met longkanker is een roker.

”Maar dat doet niets af aan het punt dat we af moeten van het ‘eigen schuld, dikke bult’ stigma”, zegt Canoy. Hij hoopt dat mensen door de campagne gaan nadenken voordat ze vooroordelen hebben over mensen met longkanker.