Daily Archives: February 16, 2017

02.16.17
by

‘Regelmatig sporten helpt opvliegers onder controle te houden’

Dat blijkt uit een onderzoek dat vandaag werd gepubliceerd in Menopause, het wetenschappelijk tijdschrift van de North American Menopause Society (NAMS).

Bekende symptomen van de menopauze zijn opvliegers en het onvermogen om af te vallen. Ook kan de afname van oestrogeen zorgen voor fysieke en mentale gezondheidsproblemen, waardoor de kwaliteit van leven bij vrouwen in de menopauze af kan nemen. 

Voor de studie werden 234 menopausale vrouwen tussen de 45 en 64 jaar onderzocht. De vrouwen, die tenminste twaalf maanden weinig beweging hadden gehad, werden onderworpen aan een twintig weken durend trainingsprogramma. Na afloop van het programma zouden de deelnemers zich opvallend fitter en flexibeler voelen en een afname in gewicht hebben. Daarnaast zouden de vrouwen hun opvliegers beter onder controle kunnen houden.


Hormonen

Volgens de onderzoekers is de uitslag van de studie positief voor vrouwen in de menopauze die afwijzend staan tegenover het gebruiken van hormonen en op zoek zijn naar veilige, maar effectieve opties zonder bijwerkingen.  

“Het is steeds meer bewezen dat een actieve levensstijl met regelmatig sporten de gezondheid, kwaliteit van leven en fitheid bij vrouwen in de menopauze verbetert”, zegt dr. JoAnn Pinkerton, directeur van de NAMS.

“Uit de onderzoeksresultaten blijkt dat de vrouwen na het trainingsprogramma minder last hebben van opvliegers, vrolijker zijn en zich over het algemeen een stuk beter voelen, terwijl hun gezondheidsrisico’s afnemen,” aldus Pinkerton.

02.16.17
by

‘Werk vrijwilligers wordt steeds complexer’

Volgens CBS-cijfers van vorig jaar zet iets minder dan de helft van de Nederlanders van 15 jaar of ouder zich minstens één keer per jaar in als vrijwilliger. Het meeste vrijwilligerswerk wordt gedaan op school of op het sportveld. Ook het ondersteunen van probleemjeugd en volwassenen die zijn vastgelopen is populair. En vooral daar wordt het werk complexer en blijken problemen niet in een jaar op te lossen, meldt Humanitas woensdag na onderzoek.

62 procent van de ondervraagde coördinatoren ziet zulke ingewikkelde situaties steeds vaker voorkomen. “We zien meer aanvragen waarbij er bijvoorbeeld armoede speelt, samen met een gebrek aan taalbeheersing, terwijl er ook nog een kind met een diagnose zoals autisme of ADHD in huis is”, vertelt stadscoördinator Henriette van der Meij van Humanitas in Almere. “Je moet als vrijwilligersorganisatie steeds flexibeler worden.”


Zelfredzaamheid

Volgens Humanitas-coördinator Marrit van der Hoest uit Leeuwarden heeft de toename van aanvragen vooral te maken met de maatschappij die een steeds groter beroep doet op zelfredzaamheid van burgers. “Als je al weinig eigen kracht hebt en je niet in staat bent om hulp om je heen te mobiliseren, dan kunnen de problemen zich opstapelen. Zo worden kwetsbare mensen steeds kwetsbaarder”, aldus van der Hoest.

Een totaal van 69 procent van de coördinatoren vindt dat hun vrijwilligers voldoende zijn toegerust om met de complexere vraag om te gaan. De rest van de vrijwilligers heeft volgens hen behoefte aan meer training en begeleiding door de nieuwe situatie.

02.16.17
by

Diabetespatiënten hebben minder ‘hypo’s’ bij gebruik sensor

Dat blijkt uit de mondiale gegevens van bijna 51.000 gebruikers van het meetapparaat, schrijft de Telegraaf.

Het meetsysteem bestaat uit een kleine sensor die op de huid wordt gedragen en waarvan de waarde wordt gescand met een reader of een app op de telefoon.

Woensdag wordt in Parijs op een congres over nieuwe diabetestechnologie bekendgemaakt dat er bij de groep patiënten die gebruik maken van de sensor, sprake is van een daling met 38 procent van hypoglykemie (te lage bloedsuikerspiegel) en een daling met 19 procent van hyperglycemie (te hoge bloedsuikerspiegel).

Als de bloedsuikerwaarde van een diabetespatiënt te laag is, ontstaat er een ‘hypo’, waarbij hartkloppingen, vermoeidheid, duizeligheid, verminderd zicht, veranderd humeur of een slechter concentratievermogen kunnen optreden.


Vaker meten

Professor Cees Tack – hoofd diabetes van het Radboudumc – vertelt aan de Telegraaf dat hij eerst sceptisch was over de sensor. “Vooraf dacht ik dat het bloedprikken betrouwbaarder zou zijn dan de sensor die in de huid zit. Maar dit alternatief werkt toch heel goed, met name omdat je ook veel vaker kunt meten. Het lijkt erop dat als je vaker controleert, je jezelf als patiënt beter kunt instellen (met bepaald eten of insuline) en je dus beter af bent”, aldus de professor.

Volgens Tack zijn patiënten vooral blij zijn dat ze niet meer hoeven te prikken. “Ze vinden het een verademing. Niemand wil twintig keer prikken per dag, maar toch kan het nodig zijn om te controleren of het nog wel goed gaat. Een pijnloze scan langs je huid halen is natuurlijk veel gemakkelijker. Het gaat overigens wel vaak om de groep patiënten die heel zorgvuldig is. Wie vaker controleert, is beter ingesteld. Dat geldt ook voor het vingerprikken natuurlijk”, aldus Tack.


Basispakket

De Nederlandse Diabetes Federatie is een richtlijn aan het ontwikkelen wanneer voor welke patiënt het scansysteem zin heeft. “Als deze er is, is de kans groot dat het apparaat voor vergoeding vanuit het basispakket in aanmerking komt”, zegt Michiel Geldof van het Zorginstituut Nederland tegen de krant. In omringende landen zoals bijvoorbeeld België, Duitsland en Frankrijk gebeurt dit al.

02.16.17
by

‘Meer meldingen van ernstige verwondingen tijdens wintersport’

Dat meldt alarmcentrale Eurocross Assistance woensdag.

In totaal kwamen er dit wintersportseizoen zo’n zeshonderd meldingen van ongelukken binnen. De meest voorkomende letsels zijn gebroken onderbenen, schouderbreuken en kniebandletsel. Het aantal hersenschuddingen is afgenomen. 

“Wij hebben de indruk dat het letsel steeds ernstiger wordt. We zien bijvoorbeeld ook veel mensen met een bekkenbreuk, gescheurde milt of wervelfractuur’”, zegt Eurocross arts Nicole Bootsma..

De alarmcentrale gaat samen met het Leids Universitair Medisch Centrum onderzoeken wat de oorzaken zijn van de ernstigere verwondingen dit seizoen.


ANWB

De ANWB meldde eerder deze week al dat onfortuinlijke wintersporters dit jaar vaker de hulp van de alarmcentrale hebben ingeroepen dan voorgaande jaren. Daar ging het om rond de achthonderd meldingen van wintersporters met letsel tijdens de skivakantie. Volgens de ANWB werden de ongelukken vooral veroorzaakt door drukte op de skipistes.

De komende weken loopt dat aantal waarschijnlijk nog op, want tijdens de voorjaarsvakantie gaan ongeveer 400.000 Nederlanders op wintersport.