Do blijkt uit het Groot Buurtonderzoek dat NRC Handelsblad hield.
Verslaggevers van de krant hielden 380 gesprekken in dertig buurten. Het onderzoek werd al vijf keer eerder gehouden, maar het valt NRC op dat de animo om te praten is afgenomen.
Ook werd duidelijk uit het onderzoek dat de onzekerheid van de Nederlanders zich over meer terreinen uitstrekt. Men maakt zich vooral druk over de gezondheidszorg, zorg voor ouderen en de toestroom van asielzoekers.
Misdaad is geen grote zorg meer.
Tijdelijk EU-voorzitter Luxemburg heeft dat vrijdag besloten na een debat tussen de EU-ministers van Binnenlandse Zaken en Justitie in Brussel, melden ingewijden.
Luxemburg had in een discussiestuk de opties uiteengezet die de Schengenlanden hebben om de vluchtelingencrisis het hoofd te bieden.
Een daarvan is het activeren van artikel 26 in het Verdrag van Schengen, waardoor grenscontroles weer kunnen worden ingevoerd voor maximaal twee jaar in het geval van ”aanhoudende ernstige gebreken met betrekking tot het buitengrenstoezicht”.
Dat was gericht aan het adres van Griekenland, dat volgens veel lidstaten te weinig doet om de buitengrenzen te controleren.
De Europese Commissie krijgt wel de opdracht goed in de gaten te houden of Griekenland al zijn beloften om de controles te verbeteren nakomt.
De Luxemburgse minister Jean Asselborn benadrukte dat alle lidstaten hebben aangegeven het vrij verkeer van personen in Europa heel belangrijk te vinden.
Over de grenscontroles die bijvoorbeeld Duitsland en Oostenrijk hebben ingevoerd zei hij dat die uiterlijk zes maanden, tot maart, mogen doorgaan.
Als dan blijkt dat het toezicht op de buitengrenzen”objectief” tekortschiet, zou artikel 26 kunnen worden geactiveerd.
Hij wees erop dat het juridisch niet mogelijk is een land uit de Schengenzone te zetten. Asselborn riep de andere landen op meer werk te maken van het herplaatsen van vluchtelingen vanuit Griekenland.
Minister Ard van der Steur (Veiligheid en Justitie) noemde Schengen een van de fundamenten van de Europese Unie. ”Nederland vindt het vrij verkeer van personen binnen Europa van groot belang. Het is heel positief dat Griekenland vandaag heeft herhaald dat ze de afspraken aan het nakomen zijn en dat ze hulp hebben gevraagd.”
”Wel is duidelijk dat de Grieken aan zet zijn om de afspraken ook na te komen”, zei de minister, doelend op onder meer de Europese grenswachters die de Griekse buitengrenzen gaan helpen controleren. ”Maar de situatie zoals die nu is, is onaanvaardbaar. Dus we moeten wel blijven kijken wat er binnen Schengen mogelijk is om de situatie te herstellen.”
Dat laten de ziekenhuizen vrijdag weten in een persbericht.
Er worden momenteel verkennende gesprekken gevoerd, hebben de ziekenhuizen laten weten. “Hoe de samenwerking er precies uit komt te zien is onderwerp van gesprek tussen de raad van bestuur van VUmc en de directie van Slotervaart, in afstemming met de betrokken afdelingen”, staat in een schriftelijke toelichting.
De twee ziekenhuizen werken al jaren samen op diverse andere gebieden.
“Ik wilde de wereld van de wijn vermaken en de traditionele wereld van de slagerij opschudden, mensen verleiden weer rundvlees te eten door hen iets bijzonders aan te bieden”, vertelt slager Alexandre Polmard aan CNN.
Volgens de slager is er een wachtlijst voor zijn vlees. Wie een stukje wil bemachtigen, moet maanden wachten. Naast de vijftien jaar oude biefstukken, heeft hij ook goedkopere stukjes vlees.
Het exclusieve stukje vlees wordt gerijpt in een diepvries waarin koude lucht met 120 kilometer per uur waait in een constante temperatuur van -43 graden.
Volgens de slager kan het vlees zo voor langere tijd worden bewaard, zonder dat de kwaliteit van het vlees achteruit gaat. De koeien die Polmard gebruikt voor zijn exclusieve handel zijn blonde aquitaines, grazen in Saint Mihiel in het noorden van Frankrijk.
Om het vlees zo lekker mogelijk te maken, zorgt de slager ervoor dat de dieren tijdens hun leven weinig stress ervaren. “Alle liefde en aandacht die we aan de dieren geven, proef je terug in op het bord”, vertelt Polmard.
Dat blijkt uit een onderzoek van de Classification and Rating Administration, dat in de Verenigde Staten de kijkcijfers toekent.
Seksuele toespelingen en naaktheid is de grootste zorg van Amerikaanse ouders. Ouders maken zich de meeste zorgen om seks (80 procent), mannelijk naakt (72 procent), het gebruik van harddrugs (70 procent), vrouwelijk naakt (70 procent), expliciet geweld (64 procent).
Taalgebruik is voor veel ouders ook een punt van zorg. Als in een film of serie een keer het woord fuck valt, vindt een meerderheid van de Amerikaanse ouders dat het voor 18 jaar en ouder zou moeten zijn.
80 procent van de ouders zegt tevreden te zijn over het systeem waarmee de organisatie leeftijdsclassificaties worden toegekend.
In Nederland is stichting Kijkwijzer verantwoordelijk voor de toekenning van leeftijden voor films en series. In 2013 heeft de stichting een soortgelijk onderzoek gedaan onder ouders. In Nederlands hechten ouders bijna evenveel waarde aan de waarschuwing voor seks als de waarschuwing voor geweld, 82 en 81 procent.
Dat stellen Deense onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift Cell Metabolism op basis van onderzoek in de beginfase.
Een deel van het onderzoek bestond uit het testen van sperma van zes mannen die onder het mes gingen om af te vallen. De sperma werd getest voor de operatie, een week na de operatie en een jaar later. Volgens onderzoeker Romain Barres waren veranderingen in het sperma al na een week te zien en ook een jaar later.
De veranderingen die hij constateerde, zijn gelieerd aan de genen voor eetlust en hersenontwikkeling. De 5-jarige studie constateerde ook soortgelijke veranderingen in sperma bij dertien slanke mannen en tien zwaardere mannen. Het onderzoek is ook uitgevoerd op muizen en ratten.
Zaadcellen van slanke en obese mannen hebben verschillende epigenetische kenmerken, die volgens de onderzoekers het gedrag van genen zouden kunnen veranderen.
“Als een vrouw zwanger is moet ze voor zichzelf zorgen”, zegt Barres tegen de BBC. “Maar als de implicaties van ons onderzoek waar zijn, dan zouden die aanbevelingen ook moeten gelden voor mannen.”
Er lijkt een verband te bestaan tussen kinderen die op jonge leeftijd worden blootgesteld aan organofosforverbinding, een veelvoorkomend type pesticide, en een verminderde longfunctie bij kinderen.
In het verleden is al aangetoond dat blootstelling bij volwassenen soortgelijke effecten heeft, maar dit is de eerste studie waarbij gekeken werd naar kinderen.
Het onderzoek is uitgevoerd onder leiding van Rachel Raanan, van de Universiteit van Californië in Berkeley.
Blootstelling aan de pesticide kan zorgen voor hoofdpijn, overgeven en in sommige gevallen aanvallen. Wetenschappers onderzoeken nog wat de effecten zijn op de lange termijn als volwassenen en kinderen aan kleine hoeveelheden worden blootgesteld.
De Amerikaanse wetenschappers hebben een langdurig onderzoek gedaan, waarbij ze een groep van ruim tweehonderd kinderen vanaf de geboorte in de gaten hebben gehouden. Veel van de kinderen groeiden op in het platteland en werden vermoedelijk blootgesteld aan de pesticiden.
De kinderen werden getest op de leeftijden vijf maanden, 1 jaar, 2 jaar, 3,5 jaar en 5 jaar oud. Op 7-jarige leeftijd kregen de kinderen een longtest. Ze kwamen tot de conclusie dat de longfunctie minder was bij kinderen die hogere concentraties organofosforverbinding in hun urine hadden.
Om vitaal te blijven, is een gezond voedingspatroon met voldoende vitaminen en mineralen belangrijk. De Gezondheidsraad adviseert niet voor niets om dagelijks 200 gram groenten en 200 gram fruit te eten. Zorg daarbij voor voldoende variatie. Wie met de seizoenen eet en varieert in kleur van voeding, krijgt in principe voldoende vitaminen en mineralen binnen.
Ben je boven de vijftig, dan is die gezonde voeding natuurlijk onverminderd belangrijk. Maar bij het ouder worden gaat de stofwisseling op een lager pitje branden. Hierdoor is steeds minder energie uit de voeding nodig. Geen wonder dus dat de eetlust bij het ouder worden vaak afneemt. De behoefte aan vitamines en mineralen is echter hetzelfde, soms zelfs hoger. De behoefte aan vitamine D bijvoorbeeld.
Vitamine D heeft meer invloed dan gedacht werd. Zo is gebleken dat een te lage inname van vitamine D invloed heeft op depressie. Vitamine D is belangrijk voor de opbouw en het behoud van sterke botten, omdat het de opname van calcium in het skelet stimuleert. Vitamine D wordt in de huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Uit onderzoek blijkt dat de huid van de oudere mens steeds minder vitamine D aanmaakt. De Gezondheidsraad adviseert een vitamine D supplement voor vrouwen vanaf 50 jaar (10 mcg per dag) en voor iedereen vanaf 70 jaar (20 mcg per dag).
Ook vitamine B12 is belangrijk voor 50-plussers. Vaak wordt deze vitamine uit vlees, vis, zuivel en eieren slecht opgenomen door ouderen, zeker bij infecties aan maag of darmen. Hierdoor kan de maagzuurproductie namelijk verminderen. In ons speeksel en in de maag worden enzymen gemaakt, die ervoor zorgen dat vitamine B12 goed wordt opgenomen in onze darmen. Als we ouder worden dan maken we minder van deze stoffen aan en neemt het risico op een vitamine B12-tekort toe. In de Verenigde Staten krijgen alle 50-plussers daarom het advies om extra vitamine B12 te nemen. Hoewel we in Nederland geen officieel B12 advies voor ouderen hebben, kan een supplement dus wel een goede aanvulling zijn.
Diezelfde vitamine B12 heeft samen met z’n zusjes B6 en foliumzuur (B11) een positief effect bij het behoud van gezonde vaatwanden. Ze verlagen namelijk het homocysteïnegehalte in het bloed; een stofje dat ontstaat bij de opbouw en afbraak van eiwitten. Een hoog gehalte aan homocysteïne in het bloed wordt in verband gebracht met een verhoogde kans op atherosclerose, hart- en vaatziekten en beroertes.
Naast voldoende Calcium en vitamine D is voldoende vitamine K essentieel voor het behouden van sterke botten. Vitamine K zorgt ervoor dat niet te veel calcium uit de botten wordt afgebroken en met de urine wordt uitgescheiden. Daarnaast zorgt vitamine K voor een goede bloedstolling.
Calcium is een mineraal dat nodig is voor de opbouw en het onderhoud van de botten en het gebit. Calcium helpt tegen botontkalking op latere leeftijd en is nodig voor een goede werking van de zenuwen en spieren, de bloedstolling en het transport van andere mineralen in het lichaam.
Het mineraal chroom heeft invloed op de geheugenfunctie en cognitieve vaardigheden bij ouderen. Chroom heeft onder andere positieve effecten op het glucosemetabolisme, dat van invloed is op de hersenfunctie. Chroom speelt ook een rol bij de verwerking van vetten en koolhydraten. Daarnaast is aangetoond dat het een positief effect heeft op de activiteit van insulinereceptoren. De mineralen mangaan, zink en selenium ondersteunen het glucose- en insulinemetabolisme ook.
De mineralen ijzer en magnesium ondersteunen het energieniveau en houden je vitaal. IJzer ondersteunt bovendien het concentratievermogen en draagt bij aan een heldere geest.
Er kunnen omstandigheden zijn waardoor mensen vanaf 50 jaar minder gezond of gevarieerd eten en dus mogelijk een vitaminetekort kunnen ontwikkelen. Denk aan een verminderde eetlust, kauw- en slikproblemen door gebitsproblemen, sociale isolatie en een verminderde mobiliteit. Ook gebruiken mensen boven de 50 jaar meer medicijnen, terwijl bepaalde medicijnen de opname van vitamines verstoren. Dit geldt bijvoorbeeld bij sommige bloeddrukverlagers. Dan kan er als aanvulling een multivitamine voor senioren geslikt worden. Overleg eventueel met je arts of dit nodig is.
Een goede concentratie van B-vitamines, vooral van vitamine B1, B2, B6, foliumzuur en B12, ondersteunen het concentratievermogen en het geheugen. Maar er zijn nog veel meer voedingsstoffen die nodig zijn voor de hersenen. Dit gaat bijvoorbeeld ook op voor vitamine C, D en E en voor omega 3-vetzuren. Ook jodium, ijzer en zink zijn goed voor het geheugen.
85 procent van de Nederlanders voelt zich weleens vermoeid. Bij 47 procent van de Nederlanders houdt de vermoeidheid langer dan een dag aan, bij 16 procent is ze zelf constant aanwezig, zo blijkt uit onderzoek. Het gevolg? Lusteloosheid, moeilijkheden om uit bed te komen, concentratieverlies en hoofdpijn.
Wanneer de vermoeidheid over een langere periode is opgebouwd, heeft het lichaam ook langer nodig om te herstellen. Denk aan vermoeidheid en een futloos gevoel door langdurige stress, door psychische klachten of door een tekort aan vitamines en mineralen als gevolg van een (langdurig) slecht eetpatroon.
Veel mensen vragen zich af of vitamines en mineralen – eventueel in supplementvorm – het herstel bij vermoeidheid kunnen bevorderen. Want hoewel vitamines en mineralen zelf geen energie leveren, spelen ze wel een belangrijke rol bij het energiemetabolisme. Zo is magnesium nodig om calcium goed te kunnen verwerken, en is vitamine C nodig om ijzer goed op te kunnen nemen. Het antwoord is dus ja: je hebt ze nodig om energie uit je voeding te halen.
Dat betekent dat een gezond en gevarieerd voedingspatroon extra belangrijk is voor mensen met chronische vermoeidheidsklachten. En zo’n gezond voedingspatroon omvat volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad elke dag minstens 200 gram groente en minstens 200 gram fruit. Uit de Voedsel Consumptie Peiling van het RIVM blijkt echter dat Nederlanders veel minder dan de aanbevolen hoeveelheden vitamines en mineralen binnenkrijgen. En een tekort kan weer zijn weerslag hebben op het energiemetabolisme.
Verschillende onderzoeken tonen aan dat het voor mensen met vermoeidheid de moeite waard is eens kritisch naar hun voedingspatroon te kijken. Zelfs een gering tekort aan vitamines en mineralen kan bij hen al een rol spelen. Het gaat hierbij vooral om de B-vitamines, vitamine C en de mineralen calcium, fosfor, jodium, ijzer, koper, magnesium en mangaan. Maar ook een tekort aan vitamine D kan vermoeidheidsklachten geven.
Blijf je kampen met vermoeidheidsklachten? Ga dan naar de huisarts. Deze kan bloedonderzoek doen om mogelijke tekorten (denk aan ijzertekort) te ontdekken, ziektes uit te sluiten (de ziekte van Pfeiffer bijvoorbeeld) en je zonodig doorverwijzen naar een specialist.