‘Ramadan helpt niet om slank te worden’

De Volkskrant dook in verschillende onderzoeken die het verband tussen ramadan en lichaamsgewicht belichten. Een studie uit Saoedi-Arabië toonde aan dat moslims tijdens de ramadan circa 50 procent meer zouden eten dan anders, met als gevolg dat 59 procent van de vrouwen en 25 procent van de mannen aankomt.

Andere onderzoeken rapporteerden juist dat de moslims na de ramadan tijdelijk afvielen, een effect dat na twee weken alweer teniet gedaan zou zijn.

Het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) laat aan de krant weten dat ze in Nederland eerst een geringe daling van het gewicht zien ontstaan, door uitdroging en niet door vetverlies. “Vervolgens ontstaat er een (lichte) toename van het gewicht. Dat komt vooral doordat er na zonsondergang veel vette en suikerrijke voeding wordt gegeten”, aldus het NHG.


Beleving

Volgens onderzoekers verschilt het per persoon of je aankomt of afvalt tijdens de ramadan. Dat heeft te maken met verschillende factoren, zoals leeftijd, geslacht en culturele verschillen, en hangt er vanaf hoe ieder persoon de vastenperiode beleeft.

“Zie je het als een periode van bezinning, dan zul je eerder gewicht verliezen. Als je de vastenperiode als een feestelijke tijd ziet waarbij lekker eten en samenzijn belangrijk is, dan is aankomen waarschijnlijker”, laat onderzoeker sociale geneeskunde Mary Nicolaou weten aan de Volkskrant.

NS kan vraag naar OV-fietsen nauwelijks aan

Normaal komen er zo’n duizend huurfietsen per jaar bij. Eind 2017 zijn er in totaal 14.500 fietsen beschikbaar.

In de maand mei is het aantal ritten met de rijwielen die bij diverse treinstations beschikbaar zijn, gestegen met 35 procent ten opzichte van dezelfde maand vorig jaar. 

OV-fiets probeert het aanbod zo goed mogelijk aan te passen aan de vraag van de klant. Op plekken waar veel vraag is, worden extra fietsen geplaatst. Maar op bijvoorbeeld Amsterdam Centraal is daar nu geen plek voor en wordt naar ruimte gezocht.


Opgeknapt

De NS heeft de laatste maanden fietsen bijgeplaatst bij verscheidende stations, bijvoorbeeld Amsterdam Zuid, Den Haag Centraal en Utrecht Centraal. In september volgen er nog vierduizend fietsen.

Daarnaast worden er gedurende het jaar ook duizend fietsen opgeknapt.

Yoga en meditatie zouden speciaal moleculair effect veroorzaken

Dat suggereert een verzamelstudie door onderzoekers van de Engelse Conventry University en de Radboud Universiteit. Het onderzoek verscheen vrijdag in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers of Immunology.

Voor het onderzoek zijn zogenoemde ‘mind-body interventions’ onderzocht, zoals meditatie, yoga en Tai Chi. Deze worden vaak gezien als manier om stress te verminderen en gaan uit van het idee dat de geest invloed heeft op het lichaam.


Biologische mechanismen

Hoewel dit idee over het algemeen bekend is, is volgens de Radboud Universiteit nog weinig bekend over het effect van mind-body activiteiten op biologische mechanismen bij stressreacties.

Volgens het onderzoek veroorzaken mind-body interventions een lagere productie van het molecuul NF-kB en eiwitten genaamd ‘cytokines’, wat de kans op ontsteking gerelateerde aandoeningen vermindert. Bij stress is het tegenovergestelde aan de hand: dan worden deze stoffen juist vermeerderd in het lichaam.


Verzameling

Het onderzoek is een verzameling van achttien al bestaande onderzoeken die zijn uitgevoerd over een periode van elf jaar. In totaal bevatten deze onderzoeken 846 deelnemers.

De uitkomsten van de achttien onderzoeken zeiden allemaal iets over de werking van genen die eiwitten produceren en zo de biologische samenstelling van het lichaam en het immuunsysteem beïnvloeden (genexpressie). Zowel ervaren als non-ervaren beoefenaars van de mind-body interventions werden onderzocht.

Volgens de onderzoekers is nog onduidelijk of andere activiteiten of een bepaald soort voeding dezelfde moleculaire effecten teweeg zouden kunnen brengen.

Ontdekker ‘verjongingsmiddel’ Proxafim waarschuwt voor eigen product

In Amerika is er zelfs iemand die het middel bij zichzelf injecteert, schrijft de Volkskrant.

“Eind maart beschreven De Keizer en zijn promovendus Marjolein Baar hoe oude muizen die met de stof werden behandeld weer fit werden en meer haar en gezondere nieren kregen. Amper een maand later was het molecuul al te koop op internet, voor enkele duizenden euro’s per kuur.”

De stof laat “senescente” cellen, die invloed hebben op veroudering, zichzelf vernietigen. Om die reden willen de onderzoekers eerst meer onderzoek doen naar de veiligheid van het middel. “Stel nou dat het je hersencellen aantast, vernietigt het peptide dan je herinnering? Wij zijn ook enthousiast over deze stof, maar op deze manier is het verkeerd”, aldus de wetenschappers.

De onderzoeker laat aan de krant weten de enorme run op het middel “bizar en gevaarlijk” te vinden. Ook laat hij weten dat hij denkt dat er tientallen mensen zijn die proberen om de stof zelf te maken, omdat dit niet zo moeilijk zou zijn.

Gezondheidsraad adviseert steden meer groen aan te leggen

Dat schrijft de Gezondheidsraad. Volgens het adviesorgaan zou recreatie in het groen belangrijk zijn voor de volksgezondheid in Nederland. 

De afgelopen decennia zou, onder andere door de vraag van een veranderde samenstelling van de stedelijke bevolking, de aanleg van meer groen zijn achtergebleven. Dat terwijl de vergrijzende bevolking juist meer tijd in de buitenlucht verblijft.

De Gezondheidsraad wijst gemeenten erop dat ze gebruik kunnen maken van ‘de Omgevingswet’, een wet die regels voor ruimtelijke inrichting versoepelt, om meer groen te realiseren. Groen hoeft daarbij niet te letterlijk worden gezien: “groen wordt opgevat als natuur in brede zin, watercomponenten inbegrepen”, aldus het adviesorgaan.

Tienduizenden mannen vieren zondag eerste Vaderdag